第1个回答 2018-11-09
出汗是最好的排毒防癌方法，这么说也许你还不相信。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至 会比尿液更高。
比如，马拉松运动员得癌症的就很少，就是因为他们身体里的铅、汞、砷这些癌症的主要元凶通过出汗排了出来。一个马拉松运动员在跑步时流出的汗含铅是正常人的20倍。我们光喝水排毒是不够的，可见，出汗对于排出毒素，预防癌症是很有帮助的。
第2个回答 2018-12-28
出汗利于人身体的新陈代谢，对人体应该是有益的。但是任何事情都是有“度”的。过多出汗、不该出汗就出汗还有可能是某种疾病引起的。所以不能一概而论。
第3个回答 2018-11-30
正常情况下，人体散热的方式分别为辐射、对流和出汗。
出汗是人体体温调节的一个重要机制。通过出汗及汗液的蒸发可以带走热量从而保持体温恒定。
在环境温度较高时，尤其是温度接近或超过人体温度时，通过辐射和对流方式散热已经无法发挥作用，只有通过出汗这一种方式散热。
汗液中含有大量的水、少量无机盐和少量代谢产物。（衣服上的“汗碱”）
通过汗液只能排出少量机体代谢产生的废物，不能替代肾脏的排泄功能。也没有出汗排毒的科学根据。（“毒”从何而来？）
大量出汗的危险主要是体内水份的丢失和电解质的丢失。如果不能及时补足会给机体带来有效循环血量不足（低血压）和电解质紊乱（抽搐、意识障碍等）
结论，由于环境温度高或运动产热导致的出汗是正常的，但要及时补充水分和“电解质”（盐类）。
单纯补充水份会加剧电解质紊乱的严重程度。
第4个回答 2018-11-01
如果是运动出汗，当然是好的，如果不运动出汗，那是体虚严重
第5个回答 2019-04-04
汗为心之液，属阴，出汗过多势必伤阴，所以凡事讲个度，不出汗不正常，过度出汗也不正常。
1、如果是运动导致大量出汗本身属于正常，但是如果每次都这样说明强度过大，起不到锻炼身体的目的，最好以微微出汗为佳。
2、如果不运动也出汗，说明气虚，可以使用黄芪、党参之类的补气。四君子汤也可。
3、如果晚上睡觉也出汗叫盗汗，属于阴虚，可以使用知柏地黄丸。