云南边境的地州有文山州、西双版纳傣族自治州、临沧市、德宏傣族景颇族自治州、红河哈尼族彝族自治州、普洱市、保山市、怒江傈僳族自治州。
1、文山州
文山壮族苗族自治州位于中国西南边陲的云南省东南部，东与广西百色市接壤，南与越南社会主义共和国接界，西与红河哈尼族彝族自治州毗邻，北与曲靖市相连。
2、西双版纳傣族自治州
西双版纳傣族自治州位于中华人民共和国云南省最南端，东西面与江城县、普洱市相连；西北面与澜沧县为邻，东南部、南部和西南部分别与老挝、缅甸山水相连，邻近泰国和越南。
3、临沧市
地处云南省西南部，东邻普洱市，北连大理州，西接保山市，西南与缅甸交界，地处澜沧江与怒江之间。
4、德宏傣族景颇族自治州
位于中国云南省西部，东面与保山市相邻，而北、西、南三面都被缅甸包围。
5、红河哈尼族彝族自治州
位于中国云南省东南部，北连昆明，东接文山，西邻玉溪，南与越南社会主义共和国接壤，北回归线横贯东西。
6、普洱市
位于云南省西南部，地处北纬22°02′—24°50′、东经99°09′—102°19′之间，东临红河、玉溪，南接西双版纳，西北连临沧，北靠大理、楚雄。东南与越南、老挝接壤，西南与缅甸毗邻。
7、保山市
地处云南省西部，位于东经98°25′～100°02′和北纬24°08′～25°51′之间，东与大理白族自治州、临沧市接壤，北与怒江傈僳族自治州、西与德宏傣族景颇族自治州毗邻，西北、正南同缅甸交界。
8、怒江傈僳族自治州
位于云南西北部，地处东经98°09′—99°39′，北纬25°33′—28°23′之间。东连迪庆藏族自治州、大理白族自治州、丽江地区、西邻缅甸，南接保山地区，北靠西藏自治区林芝市察隅县。
参考资料来源：百度百科—德宏州
参考资料来源：百度百科—临沧
参考资料来源：百度百科—西双版纳
参考资料来源：百度百科—文山州
参考资料来源：百度百科—保山市
参考资料来源：百度百科—普洱市
参考资料来源：百度百科—红河州
昆明市：盘龙区、五华区、官渡区、西山区、东川区、安宁市、呈贡县（含呈贡新区）、晋宁县、富民县、宜良县、嵩明县、石林彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县
曲靖市：麒麟区、宣威市、马龙县、沾益县、富源县、罗平县、师宗县、陆良县、会泽县
玉溪市：红塔区、江川县、澄江县、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县
保山市：隆阳区、施甸县、腾冲县、龙陵县、昌宁县
昭通市：昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富县
丽江市：古城区、永胜县、华坪县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县
普洱市：思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县
临沧市：临翔区、凤庆县、云县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县
楚雄彝族自治州：楚雄市、双柏县、牟定县、南华县、姚安县、大姚县、永仁县、元谋县、武定县、禄丰县
大理白族自治州：大理市、祥云县、宾川县、弥渡县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县、漾濞彝族自治县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县
红河哈尼族彝族自治州：蒙自市、个旧市、开远市、绿春县、建水县、石屏县、弥勒县、泸西县、元阳县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县、屏边苗族自治县
文山壮族苗族自治州：文山市、砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县
西双版纳傣族自治州：景洪市、勐海县、勐腊县
德宏傣族景颇族自治州：芒市*、瑞丽市、梁河县、盈江县、陇川县
怒江傈僳族自治州：泸水县（六库镇）、福贡县、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县
迪庆藏族自治州：香格里拉县、德钦县、维西傈僳族自治县
*注：2010年12月，德宏州潞西市更名为“芒市”，“芒市”作为地名使用，也作为行政区名使用。芒市是全国各级城市中市名发音最短的城市。另，2010年下半年，红河州蒙自县升级为县级市“蒙自市”，文山州文山县升级为县级市“文山市”。
有13个少数民族跨境而居，与邻国语言相通，往来方便，与边境邻国交往历史悠久。目前，云南有17个边境口岸，92个公开的边境通道和边民互市点，除此之外，边民相互往来的小道、水路等数不胜数。
目前，云南设有边境口岸17个，其中一类口岸5个昆明航空港口岸（非边境口岸）、瑞丽、畹町、河口（越南）、勐腊陆路口岸（老挝）；二类口岸12个：陇川（缅甸）、盈江、腾冲、景洪、打洛、思茅（非边境口岸）、孟连、孟定、南伞、片马、麻栗坡（越南）、金平（越南）。
注：括号后的是接壤国家 ，没有写的都是与缅甸接壤。
边境地州是：德宏傣族景颇族自治州、文山壮族苗族自治州、红河哈尼族彝族自治州、西双版纳傣族自治州、保山市、怒江傈僳族自治州、临沧市、普洱市
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参考资料：百度
本回答被网友采纳不是有 8个边境地州吗？
追答8个市：昆明市、曲靖市、玉溪市、保山市、丽江市、昭通市、普洱市、临沧市：
8个州：大理白族自治州、楚雄彝族自治州、红河哈尼族彝族自治州、西双版纳傣族自治州、德宏景颇族自治州、怒江傈僳族自治州、文山壮族苗族自治州、迪庆藏族自治州。