88问答网
所有问题
练太极拳基本功是什么
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2015-10-17
依次为，气息，站桩，行步，架势，套路，拳理拳法，推手
第2个回答 2015-10-17
我认为应该是太极步吧。
相似回答
太极拳基本功
有哪些
答：
5、内劲：太极拳内劲是指把意念、气、力通过身体各部分关节和运动
，以形成身体内外协调、力的共振效应。太极拳的内劲不是单纯的力度，而是要求准确、舒展、稳定，跟人体的生理机理有关。太极拳内劲的发挥需要经过不断的实践和积累，只有不断的探索和练习，才能达到卓越的内劲发挥效果。练习太极拳基本功...
太极拳基本功
答：
太极拳基本功肩臂功、腰功、腿功
。1、肩臂功
耸肩沉肩
：垂手开立步站立；双肩同时向上耸提；双肩同时向下松坠，如此上耸下沉多次轮换交替（也可按拍子去做）；恢复原状。要求：身体自然直立，肩关节放松，上耸下沉轻松自然，节奏明快、均匀。
开肩合肩
：叉腰开立步站立；双肩同时向前裹合；恢复原状。...
太极拳
的
基本功
训练
答：
一、肩臂功
1、
耸肩沉肩
①垂手开立步站立
;②双肩同时向上耸提;③双肩同时向下松坠，如此上耸下沉多次轮换交替(也可按拍子去做);④恢复原状。要求：身体自然直立，肩关节放松，上耸下沉轻松自然，节奏明快、均匀。2、开肩合肩 ①叉腰开立步站立;②双肩同时向前裹合;③恢复原状;④双肩同时向后展开;...
对于
太极拳
初学者,有哪些
基本功
需要
练习
??
答：
太极拳的基本功为：1、肩臂功；2、腰功；3、腿功
。练习太极拳基本的注意事项：1、动作姿势要正确；2、技术动作要规范；3、运动量坚持循序渐进；4、专业人士指导。基本功的叙述：一、肩臂功。1、
耸肩沉肩
：
①垂手开立步站立
;②双肩同时向上耸提;③双肩同时向下松坠，如此上耸下沉多次轮换交替(也可...
太极拳基本功
有哪些
答：
太极拳
的
基本功
有哪些 松静功 第一，松静功。头脑要静，身体要松，这是太极拳最基本也是最主要的要求。练松静的功夫，基本方法是“打坐”。坐在一个高度适当的座位上，两脚放平，把束缚身体的物品尽量放开，头正项直，微微上领，身体坐正，坐直，双手平放在膝盖上，全身放松。双目微闭、垂帘，...
太极拳基本功
包括
答：
基本功
一、抻筋拔骨，我们的
太极拳
也讲究，但我们不是用机械力练开的筋骨，而是用意念开的筋和骨；基本功二、体内的开合，这点非常重要，没有体内的开合，内力是出不来的，每天得有固定的时间练开合；基本功三、意念的训练，太极拳用意不用力，你的意念必须得有，而且需要提纯，精益求精；基本功四...
太极拳
入门
基本功
答：
一、心静体松。所谓“心静”，就是在
练习太极拳
时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰；所谓“体松”，可不是全身松懈疲塌，而是指在
练拳
时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。二、圆活连贯。“心静体松”是对太极拳练习的
基本
要求。而是否做到“...
太极拳基本功
答：
练习太极拳基本功
，能使太极拳技术得到比较全面的发展，提高动作规格的规范化，为进一步学习太极套路打下扎实的基础。下面是由我为大家分享太极拳基本功，欢迎大家阅读浏览。更多相关信息请关注相关栏目！(一)手型 1.拳：五指卷屈，自然握拢，不要过紧，用力自然、舒展。2.掌：五指自然伸直微分，虎口撑...
大家正在搜
练太极拳之前要练什么基本功
太极拳最重要的基本功是什么
怎么练好太极拳基本功
怎么练太极拳基本功视频
打好太极拳需练好哪些基本功
练太极基本功主要是哪些要领
太极初学者怎么练基本功
太极拳基本功训练计划
太极拳初学者基本功训练视频