记东西记不住咋办，有撒好办法

Question

如题所述

Answer 1

方法一：
食补。每天早上起来取核桃两个，然后将核桃放入杯子，再取一包奶粉，放入杯子，然后倒满水，冲一下，二分钟左右喝掉就可以了。
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方法二:
训练。可以将自己要记得东西编写成顺口溜，或者一些比较敏感的词汇组成的语段，这样又便于我们的脑神经接受。

方法三：
每天按时休息。不要熬夜，熬夜时让记忆力减下去最快的一个重要原因，合理的安排时间，到该休息的时候，好好休息，到该学习作业的时候，努力作业，保持好心情，记忆力自己就很棒了。

坚持、好的习惯是需要时间的积累。

Answer 2

好记性不如烂笔头，重要的事情记在本子上，时常翻阅看看。反复查阅记录的事情，就不容易忘记。其他的就是需要好好休息，长期睡眠不足对于记忆力的损害非常大，表示深有体会。加强营养，睡好吃好，心情好，自然记忆力会有所好转。记录是最好的，久了一些事情还是会记不住，都不如记录下来。

Answer 3

记不住的都是不重要的，重要的东西你不会记不住。所以没关系，顺其自然。

Answer 4

放松心态，不能太紧张了。一定要休息好。把知识点理清结构和条理记起来就不是那么乱了，有头绪记起来也很轻松的。平时学习也可以的整理下头绪的，不要这里记点那里记点，最后都不知道自己记得什么东西

Answer 5

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