第1个回答 2022-11-20

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心理健康与心理障碍是相对的吗
李光英 2022年9月7日 07:14:13 知识 阅读 15

心理健康和心理障碍是相对的。
心理健康是指心理在活动方面，保持良好或正常的状态，包括对待事物有合理的认知、对待感情有适度的反应等。心理障碍是指由生理、心理或社会原因引起的各种异常。
从心理学的角度来说，所谓正常值就是人的情绪、思想、认知都在一个相对正常的范围内。如果长期存在焦虑和抑郁情绪，可能会出现心理障碍。所谓正常状态，并不是没有心理问题，而是在一定范围内、一定时间内，能够自我控制、自我意识的一种精神心理状态。
判断一个人的心理健康状况，不能只靠一个瞬间就下结论。心理健康是一种长期持续的精神状态，一个人偶尔出现不健康的心理和行为并不代表这个人有心理障碍。