床上用品清洁保养技巧
多久清洗一次床上用品?
床单、被套:每周洗一次。有报道显示，10天不洗的床单，可能有5.5斤汗水留在上面，这样的床单简直就是蛾虫细菌的天堂。
枕巾、枕套:一周洗一次。枕巾容易沾上皮屑、尘蠕、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。如果每天清洁面部而不勤换枕巾，脸可能也就“白洗”了。如果出现脸部有皮肤过敏等不适状况，则建议两三天换洗一次。同样的道理，枕套也应该每周洗一次。
枕芯:每3个月洗一次。睡觉时流出的口水汗液，以及头上的灰尘、皮屑、油脂，容易渗入到枕芯，枕头使用时间越长，滋生链球菌的可能就越大，血栓的风险也越大。而且秋冬易发感冒，抵抗力低，特别容易感染链球菌，埋下血栓的祸根。若枕芯材料不易清洗，最好每周暴晒一次;使用1年后，建议更换枕芯。
如何清洁保养?
枕头的清洁与保养
使用有拉链的纯棉或涤纶枕套来保护枕头。应当每月将枕头放在窗口或晾衣绳上通风晾晒一次。应当每天抖松羽毛或者羽绒枕头，以除去灰尘，并将枕芯整理匀称。
在您清洗羽毛或羽绒枕头之前，必须确定没有窟窿或开线的地方。机洗或手洗羽毛或羽绒枕头时，应选择柔和型洗涤剂，用冷水洗涤。最好同时清洗两个枕头，或者加入一对浴巾来平衡负荷。
泡沫枕最好采用手洗和悬挂晾晒。每小时变换一下悬挂位置，以使枕芯均匀干燥。切忌将泡沫枕头放入烘干机。
床垫的清洁与保养
搬运时避免使床垫过度变形，不要将床垫弯曲或折叠，不要直接用绳索使劲捆绑，不要让床垫局部受力过重，避免长时间坐在床垫边缘或让小孩在床热上跳跃，以免局部受压，致使金属疲劳影响弹力;要定期把床垫翻转使用，可以上下翻转或首尾对调，一般家庭3至6个月换位一次即可。
除使用床单外，最好能套上床垫罩，避免床垫弄脏，方便洗涤，以确保床垫清洁卫生；使用时去掉塑料包装袋，保持环境通风干爽，避免床垫受潮，切勿让床垫暴晒过久以免床面褪色。