吃什么能祛痘

Question

如题所述

Answer 1

如何祛痘

Answer 2

吃青菜蔬果可以祛痘
　　想祛痘首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，因为这些食物容易激发面疱的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。所以想减少粉刺、痘痘的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
多吃含锌和含维生素B6的食物可以祛痘
　　想祛痘还应该多吃含锌的食物和含维生素B6的食物，这些食物都可抑制皮脂分泌。含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等，而含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等等。
多吃含维生素A丰富的食物可以祛痘
　　想祛痘还应该多吃些含维生素A的食物，这些食物能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询本回答被网友采纳

Answer 3

含锌的食品和含维生素B6的食品都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食品有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食品有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。
这些对于控制痘痘效果很明显，不过还是建议你多多注意平时的保养吧，一定要用很温和的产品，还要适合自己的肤质，建议你可以试试御泥的祛痘系列，跟人感觉效果很不错···

Answer 4

您好，可以试试将新鲜的马铃薯洗去皮，切片，越薄越好，这样它就能贴紧肌肤。

洁面后，把马铃薯片敷在长豆豆的当地，10~15分钟后取下即可，屡次运用之后，你就会发现豆印明显地变淡了。

建议看看别人成功去豆印的经验，嗖一下“  卜喆珣告别痘脸不留印  ” 就出来了，已经帮助不少人去豆印成功了，应该对

你有所帮助。

--------------------------------==============================================

记得我练车的时候了，每次靠边停车总是把车停歪，每次教练都狂骂我一通。

越被骂我越紧张，又把车停歪了，转过头看看教练，教练一语不发，也看着我。

我怯怯的问：“我又把车停歪了是吧？”

教练满腔怒火地说：“你哪能啊，是他娘的路修歪了！”

路修歪了，你信吗？

Answer 5

长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸