当你老公冷落你的时候，你很难一直猜透他的心思。女人都想要一个对自己好的男人。如果你老公长期冷落你，首先看看你做的还不够。如果不是自己的原因，那就理性处理。
被老公冷落应该怎么办
丈夫冷落妻子的原因有很多，但结合现实中的一些例子，一般集中在两个主要原因：一是夫妻生活不愉快，二是丈夫可能出轨。当然，不管是什么原因，妻子一开始都不要去猜测，这会导致夫妻关系出现不必要的信任危机。冷静分析，找到根源，才是解决问题的正确方法。
1.不同的人格
很多情侣、夫妻往往以“性格不合”结束关系。所以，对于一对情侣来说，如果一方或双方都敏感、焦虑、脆弱、多疑等。这样的情侣生活往往不顺利，一见面就觉得累。再加上夫妻双方都不懂得互相协调和包容，日常生活充满负能量，关系很难恶化。
2.工作压力
现在的社会生存压力逐年增加，工作的压力时刻伴随着我们，常常让我们喘不过气来。如果你找不到合适的方式来释放你长期的压力，就会影响你的婚姻。因为情绪是会传染的，烦躁，急躁，总觉得心里有一团火，渴望发泄，一旦发泄出来，就会让你们的矛盾升级。
3.金钱
许多婚姻失败的常见原因之一是金钱。人往往会缺乏安全感。他们会觉得钱可以让他们心安，钱让他们幸福。很多人都想把钱的主动权掌握在自己手里。所以很多婚姻问题都是源于钱。
4.性
夫妻之间不可回避的话题之一就是关于“性”。有些人觉得很尴尬，很受伤，所以一提到这个问题，就不愿意面对或者含糊其辞。明明有这个需求，就是不肯直接说出来，只是想着对方能理解他的愿望。事实上，这是愚蠢的。既然决定做夫妻就要坦诚相待，那么性就能让人分享快乐，加深亲密。没有积极的对待他们，只会让双方都觉得受到伤害。
5.我丈夫对我不忠。
老公冷落老婆的另一个原因是出轨。不过这种事情最好看做是相信，否则因为一个人的偏执而破坏了信任关系，那就是对婚姻的一种质的伤害。所以怀疑老公出轨一定要谨慎。我老公出轨的时候一般是怎么表现的？比如经常外出，有时不回家睡觉；对电话、信息、微信QQ等联系方式极度紧张；是时候警惕性生活需求下降等异常行为了。
老公长期冷落你如何挽回
1.了解他内心的需求
要挽回丈夫，首先她必须是他心中的称职妻子，是他背后支持他的女人。所以，这个时候了解他内心的需求是非常重要的。
2.不要强迫他做他不喜欢的事情。
不要总是强迫对方。如果他不喜欢偶像剧，也没必要逼他自己熬夜到半夜。与其听他唠叨，不如让他去睡觉，免得心烦。
3.多一些理解和包容
做人不容易。男性作为社会中非常重要的一个群体，承受着很大的压力和负担。女人要体谅男人的辛苦，多安慰少抱怨，自己会更幸福。
4.难得糊涂。
都说迷茫的女人最可爱最幸福！愚蠢的男人更有成就感，女人最好不要太精于算计，那样会让大家活得很累。偶尔犯些无关痛痒的错误是很可爱的。其次，要保持小女人的姿态。如果你想成为一个女强人，那你就不用考虑这些了。女人天生被呵护。他们应该有软弱的一面，而不是无所畏惧的泼妇。
5.改变自己。
当你老公因为自己的缺点冷落自己的时候，如何改变自己重新获得对你的爱就显得尤为重要。当然，这种改变不仅仅是外在形象上的，还有内在修养上的。
面对老公对自己的冷落女人该怎么办
首先从自己身上找原因。
凡事皆有因果，不可能无缘无故的发生。如果你的老公突然开始冷落你，这时候不要慌张，也不要难过，要找出原因。当然，找原因的时候，不要总从老公身上找原因，也要从自己身上找原因。女人结婚后，有很多“毛病”，比如唠叨、不修边幅、脾气越来越大等。会逐渐让你在老公眼里没有吸引力。他无法表现出对你的热情，当然潜意识里也会冷落你。如果是这样的话，那么你要做的就是努力改变自己，多和老公沟通，少说话，少一些负面情绪，多给他一些关心，重新增加自己在他面前的魅力。
第二，搞清楚老公在想什么。
如果你们之间从来没有过矛盾，而且不是因为你们的问题造成的，那么他突然对你的冷落大概有两个原因。一种是他工作真的很累，或者是工作中遇到了一些棘手的问题，心情不好。他回到家，只想好好休息，没有太多精力应付你。还有一个原因是他在外面有了状况，把精力都花在了别的女人身上。你需要区别对待这两种情况。如果你的丈夫是因为工作相关的原因，这个时候，你需要理解他的辛苦，给他一些温柔的安慰，尽力去解决他的问题，让他感觉到你是在乎他的。当你老公心情不好的时候，你不仅不要理他，还要在他面前唠叨一些无聊的事情，这样只会让他更不愿意和你说话。如果他在外面有别的女人，问题就相对复杂了。他的大部分心已经不在你身上了。你需要付出更多的努力来夺回他的心。尽量让他感受到家庭的温暖，让他觉得离不开你，让他主动回归家庭。
第三，看清老公冷落你的本质。
如果你老公冷落你，你找不到原因，他也不会告诉你为什么，更不会和你沟通这个问题，你也不知道他在想什么，所以不要再猜测了。不管什么原因，你都可以发挥女人的优势，跟她撒娇，说甜言蜜语，让她知道你爱她。也许他对你的不满会在你甜蜜的攻势下烟消云散。当然，我老公既然对你有所怠慢，那他心里大概对你有看法。但他所做的本质并不是和你一起面对问题，和你沟通，化解他们之间的一些不和谐，而是用这种冷酷的方式对待你，这其实是一种冷暴力。所以，女人不一定要一直被老公的情绪左右，更不要因为他暂时对你的忽视而觉得自己是世界末日。你的心情永远是你自己决定的，你总是对他过于紧张，迁就他，不断关注他的想法和想法。有时候他不把你当回事。不如忽略他的情绪，尽量玩得开心。每天都是美丽迷人的。他怎么能再无视你的存在呢？我怎么能再冷落你呢？
老公冷落我怎么对付
1.说明你的吸引力下降了。你可以尝试从多方面提升自己的素质、能力和魅力。同时，要积极与伴侣沟通，了解具体情况，对症下药。
2.如果你们之间没有矛盾，有两种冷落你的情况。第一，你工作很忙很累，暂时没有精力照顾你。第二，在外面有关系，回来就会被冷落。
3.嘿，听我说。打扮的漂漂亮亮的，在他眼前好像什么都没有，但是不要让他觉得你是故意打扮他的。你可以穿一件和你平时风格完全不一样的衣服，站在他面前说新的不知道适不适合你。做个小动作，在他回答之前让开。
4.每天，你脸上都挂着灿烂的笑容。他不理你，你也要不理他。如果他不理你，你看起来应该不会很开心。偶尔勾引他，然后迅速冷静下来转移话题或者变得不那么热情。是时候改变他的热情了。
5.主要是希望你能不要让老公过多的影响你的心情，让你每天都能打扮的很开心，还能过的很滋润。
6.有一天你突然变得很热情。告诉他你很想他，你很慌。告诉他，如果他能细心照顾你，你会感觉好一点。如果他不觉得无聊，说关心你，尽力照顾你，你就说我知道你忙，谢谢你，我会照顾好自己的。然后说你想他好几天了，告诉他我希望他能关心你，然后很关心的告诉他。
7.以前的我，付出无怨无悔，只是迁就他，等待他，理解他，包容他。他对我很冷淡，我很难过，但我对他还是那么温暖。但是后来我发现，我得到的越多，他给我的关注就越少。追赶的生意不是生意。你越追到他，他越不把你当回事。男人都这么说，得不到的越多越好，得到的都是废物。
8.有时候越主动越被动。学会读懂他的感受，读懂他的心思。试着满足他，然后试着让他没胃口。不可能，如果你保持聪明，你会变成一个傻瓜。
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