我是一个十四岁的学生,即将面临中考,学校上体育课会有剧烈运动,而且住校难免会有吃辣东西喝冷水的现...

我是一个十四岁的学生,即将面临中考,学校上体育课会有剧烈运动,而且住校难免会有吃辣东西喝冷水的现象,月经来了该怎么办啊

饮食方面只有自己注意了。
至于体育课,可以跟老师说明一下,老师对这种事很理解的,也会给予照顾。
别不拿自己的身体不当回事,养好身体,才有做其他事情的资本。而且这事也没有什么不好意思的,大方一点,该说就说,只要不是大吵大嚷。
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第1个回答  2012-11-19
住校也可以选择食物;上体育课跟老师请假,说明情况,老师会准的。
第2个回答  2012-11-19
应该注意的地方要注意,有时候会避免不了的,总之能避免的时候尽量避免
第3个回答  2012-11-19
自己注意饮食,主动给老师讲明,老师会安排你适当的运动量的。
第4个回答  2012-11-19
这个还是得自己控制饮食,体育课就不要参加剧烈的运动项了
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