这就说明你以前一定是经历过这种被别人说的感觉，才再你脑子里留下深刻的印象，你却下一个决定，做什么事或者什么动作，总是换位思考，把别人【看你的人】当做自己，然后你就想着自己做的那个事有什么缺点，所以把你想的都当做别人想的了。
这种情况，你可以这样。
如果你和别人近距离接触，又时不时会冒出“我是神经病啊” 其实也没啥，神经病又咋了 我女朋友还经常叫我白痴呢 我一听到这样叫我就高兴。和别人近距离接触要保持自然点，特别就是异性。
还有和别人吃饭，吃饭发出来声音多数人都不会在意，也是听不到的，吃饭有声音也是种个性，你下次吃饭或吃东西 就想着这饭菜的味道之类的 或者和别人说说话。
别人是不会知道你想的什么，但是太明显 比如发呆会知道你在想某个事 但不知道什么事，你就总保持着有动作 有话说 就行了。
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