最近老是心里很慌，总是想到不该想的事情，怎么回事？急！

Question

最近老是心里慌慌的，老是有想哭的感觉！会不经意的想到要是身边最亲最亲的亲人突然离我而去，我该怎么办？万一父母生病了怎么办？不知道为什么会有这种感觉！好害怕好害怕的感觉！我都不敢想！有人能帮帮我吗？

Answer 1

没什么,没必要非去看心理医生,自己暗示自己,即使真的那样又能怎么办,自己也控制不了事情的发展,但是,我们要过好每一天,尽量别为过去的一天后悔.
想想,我们现在想吃什么吃什么,想喝什么喝什么就好,万一哪天,一个说不准,我们不在人世了,很多自己想做却还没有做过的事情,不是很遗憾么?
一切交给上帝帮我们安排吧,我们只要尽力做到最好就行了....
不必太担心,祝你好运!

Answer 2

很典型的抑郁症、焦虑症的症状。除了看心理医生外，没有更好的办法。真的，最好去看看吧，不要拖哦。我的经验之谈。

Answer 3

世界是美好的,不必想太多,开心是一天,忧愁也是一天,要学会开心的面对每一天! 人的生老病死,这是人不能改变的. 现在你要学会多和人沟通,多孝敬父母. 要合理的饮食,多交些朋友.本回答被提问者采纳

Answer 4

这是正常情况，人生的路走到一定时间就是这样的。没关系，如果你是个安静的人就看看书从而多接触一些伟大的思想。你就会走过你的迷茫

Answer 5

其实就像窗户纸一样，没有人给你点破，多找人交流一下你的想法，相信你的想法不只是你才有的，这么多人一定很多人之前也有和你一样的想法，问问他们有什么好的经验，应该很快会有人把你这层窗户纸捅破的