茄汁鸡肉饭
宝宝有时候胃口不好,不好好吃饭,那就快来试试今天分享的茄汁鸡肉饭吧,酸酸甜甜,有菜有肉,做法也非常简单快手,宝宝分分钟秒变干饭人,麻麻们快来试试吧!
食材准备:
鸡肉
玉米
番茄
葱
辅食油
制作方法:
❶鸡肉切成适合宝宝大小,用紫苏籽油、玉米淀粉、宝宝酱油腌制15分钟,玉米粒焯水备用
❷锅中倒油放鸡肉炒变色盛出,另起锅倒油爆香葱花,放番茄炒出汁,再放玉米翻炒均匀
❸倒入鸡肉翻炒均匀,加适量清水,一勺宝宝酱油煮至汤汁浓稠出锅撒上葱花即可
Tips:
食材大小,用量根据宝宝自身情况调整