1、上车系安全带记得调整高低
安全带的高低调整是非常有必要的，如果太高，紧急情况下收紧时容易勒到脖子，可能造成不必要的伤害，如果太低，则可能无法完全限制身体向前冲，如果滑出肩膀就比较危险了。1.人与人的身高不一样，在车上系的安全带位置也不同，所以要根据自己的身高调整安全带。2.现在绝大部分私家车都可调整安全带的位置高低，一般都是有一个对安全带锁止按钮，也有是向外拔出的释放锁止的。3.高低点之间有10厘米左右的调整范围。
注意：安全带系好后不能太松也不能太紧，大概留有两根手指的矿量比较合适保证安全也不会太难受。
如果是身材娇小的人群，建议把安全带的位置向下调整些，不然会勒到脖子造成伤害。
安全带的过高过低，在紧急制动的状态下可能并不能完全限制身体，易造成从肩膀上滑落。
对于最下面在腰部的安全带不用去刻意调整，当上面固定收紧后，下面的安全带则是正确的位置。
合格的系安全带的位置是安全带从肩膀拉过，且与肩头有最少2个手指的距离，而安全带必须贴合身体穿过，并系到所坐座椅的安全带插槽上。
2.不同人群系安全带的注意事项
一般驾驶者与乘客
不是只有在高速公路上行驶时才需系安全带，为了自身安全，一上车就须系好安全带；尤其是在快速路或郊区等处行车时。
肩带需绕过肩部，越过胸前，不可绕过臂膀下方，否则安全带无法发挥应有的功能。
按照正确使用方式系好安全带后，应该将身体向上方移动，以确认安全带的功能是否正常。
装有安全囊装置的车辆，驾驶人更需系好安全带。如果没有系好安全带，在发生碰撞时，安全气囊就不能够发挥应有的作用，反而容易带来更多的危险。
儿童
儿童不可与多人共用一条安全带，以免因紧急刹车或撞击时安全带无法发挥其功能。
避免让儿童坐在前座。由于儿童的身材、体重不同于大人，当车辆紧急刹车或撞击时，安全带便无法完全保证对儿童提供充分的保护。
婴儿和蹒跚学步的孩子都必须坐在后排座椅上。
儿童乘坐后座时，大人要锁住儿童安全锁，以防儿童自车内打开车门而发生意外。
选用合格的儿童安全座椅，并尽可能按使用说明书正确使用。
孕妇
孕妇应乘于后座，在怀孕一段时间后，最好只用肩带而不用腰带（或将腰带移到腹部下方），以免紧急刹车或车子撞击的时，伤及腹中的胎儿与母体。
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