过度劳累导致肾虚怎么治疗？

我16，最近学习很紧张，结果这一段时间感觉到肾虚，腰痛，过几天都没缓过来，不知道怎么办，要吃什么药？不吃药自己会好吗？

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推荐答案推荐于2017-11-25

一般以你的年纪，学习紧张也只是会疲劳，除非是遗精频繁或手淫的关系才会肾虚腰痛，年纪轻轻的别乱吃药，几个方法，一是晚上21点准时用温水泡脚，并揉搓脚底板，早睡；二是常用双手握拳，揉搓后背腰部肾俞穴位，搓热为止。

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第1个回答 2012-11-10

你怎么知道是肾虚？追问

百度了症状啊

追答

每天慢跑1000米做30个仰卧起坐，一月之后就会见效。

第2个回答 2012-11-10

加强锻炼就行了~~你这么年轻~~放心吧没事的~~

第3个回答 2012-11-10

喝点蜂蜜水

第4个回答 2012-11-10

吃点六味地黄丸

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肾虚应该怎么调理?答：肾亏的调理主要包括以下几个方面：第一、要在生活方式上加以调节，饮食上要注意充足的营养，进食一定的优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶等都是可以的。对于男性患者，可以适当的进食含锌比较高的食物，比如海鲜、贝壳类的物质，最常见的像牡蛎就有很好的温阳的作用。另外男女之间的性生活要注意频率，不要过频，避...

肾虚吃什么药?答：3、肾阳虚用药:这种肾虚应当采用补益肾阳、温暖脾胃作用的药物进行服用治疗,平时最好再配制一些药酒进行调理。4、肾阴阳两虚用药:这种肾虚说明患者身体已经是相当的虚弱,猛补反而不适合,最好是做出全面的检查,单靠某一类药物无法治疗肾阴阳两虚。5、其他疾病引起的肾虚用药:比如癌症等引起了身体功能的缺失...

肾虚要怎么办答：1、药物治疗：患者可以在医生指导下，根据自身病情选择适合自己的中药进行治疗，如金匮肾气丸、左归丸、六味地黄丸等，可根据医嘱适当调整药方；2、饮食调理：建议肾虚患者平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。可以适当进食具有补肾功效的食物，如韭菜、羊肉...

肾虚怎么治疗?答：临床发现，许多肾功能衰竭的患者都有熬夜通宵、过度疲劳、睡眠不足的经历。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。因此，不过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。8、排便通畅大便不畅，易宿便停积、浊气上攻，不仅使人心烦气躁、胸闷气促，还会伤及肾脏，导致腰酸疲惫...

肾虚怎么办答：方法 1.肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。2.平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞...

肾阳虚该怎么办?答：1、食物调理：肾阳虚多发于久病、劳累者，可多吃滋补食物，如山药、核桃、木耳、生蚝、腰子、羊肉等，配合适量运动和休息，以缓解症状。2、药物调理：症状较严重者，可根据具体症状遵医嘱服用温补肾阳药物，如二仙汤、右归丸、金匮肾气丸、四神丸等，也可配合枸杞、桑寄生、杜仲、冬虫夏草等中药服用。肾...

肾虚怎么调理答：肾阳虚的患者选用肾气丸；肾气虚的患者选用参芪地黄丸；肾精亏虚的患者可以在六味地黄丸的基础上加上枸杞、菟丝子来治疗。对于肾虚的问题，中医中药的调理还是效果比较好的，你的身体全方位的进行调理，平时生活中要养成良好的饮食习惯，规律的生活，避免过度劳累，多吃一些有营养的食物。

熬夜肾虚怎么办?熬夜肾虚吃什么好?答：熬夜会导致肾虚吗熬夜是会导致肾虚的。肾阴虚是由于平时过度劳累或者不注意休息造成的，主要表现为体虚乏力，盗汗，记忆力减退，睡眠差。平时要注意休息，不要过度劳累，饮食要均衡有营养，可以多到户外锻炼身体或者健身。熬夜肾虚怎么办 1.经常熬夜肾虚，可以通过温补的中药来调理身体，党参，桂圆，白芍...

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