怎样做到不发脾气，看待事情都是平和心态？

如题所述

推荐答案 2014-05-21

不发脾气是不可能的，人有喜怒哀乐，发脾气就是宣泄的一种方式，但如果时常发脾气就是一种不良的待人方式了，既不利于他人对自己的形象评价，也不利于自己的身心健康。我只能说尽量做到少发脾气，待人处事都以平和心态的最重要的方法就是首先要改掉自己烦躁不安的性格，多出去旅游，去享受大自然那份宁静的氛围，受其所染，你的心境也会自然的平和下来；第二，有烦心事的时候，不要那别人当发泄工具，可以借助丢枕头的方式宣泄（在不破坏家具的前提下）。也可向朋友倾诉自己的烦恼，倾诉是最佳的宣泄方式，让他人为你的烦恼出谋划策，何乐而不为呢？要想看待事物都是平和心态就必须先培养自己温和的性格，性格决定处事，但过度温和也不行，要看情况而论。。

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其他回答

第1个回答 2014-05-21

在要发脾气前,想一想我为什么要发脾气,我发脾气后事情又会怎样,变好还是变坏,平时注意把事情想得全面些,每天晚上做些自我反省,多思考些人生,就象古人说的修身养性,提高自己的内涵,那样就会好了.本回答被网友采纳

第2个回答 2014-05-21

看来你是个性情中人，呵呵，我喜欢可是社会不会接受的，如多你是老总，你可以，如果你是孙子级的，那就咪著，话多了惹人，我就是和我自己这麼说的

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如何保持一个平和的心态答：第二，保持心态稳定 对于易动肝火的人来说，一定要注意保持心态的稳定。遇事不要急躁、不耐烦或马上发脾气，而是要保持一个清醒的头脑，全面分析自己所处的形势，继而冷静地处理问题。如果发现自己已经很难控制情绪，那么最好先深呼吸一下，或在脑海中从“1”数到“10”，给自己一个缓冲的时间，避免情...

最近脾气特别暴躁,怎样变平和,不暴躁?答：1、我们应该学会意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。2、承认自我。勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。3、一定要宽容大度，对人不斤斤计较，不要打击...

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如何才能保持心态平和,不乱发脾气?答：寻找积极的心态：保持积极的心态是改善心理健康的关键。要尝试关注自己身边的积极事物，强调自己的优点和成就，尽量避免过度担心和消极思维。这可以帮助你更好地应对压力和困难。总之，改善心理健康需要一些积极的行动和决心。要记住，人人都有不愉快的时候，但只要你能采取积极的步骤来改变自己，你就可以渐渐...

怎样让自己的内心平静且强大?答：8、要有积极、乐观、向上的心态,多跟阳光、积极的人来往。 9、遇到不愉快的事情,找个靠谱的人倾述,或许别人有办法帮你解决,让你可以从不愉快中走出来。 10、要懂得控制自己的脾气,让自己不轻易发脾气,不乱发脾气,或者基本上不发脾气。 11、努力控制自己的欲望,降低自己的欲望,当你欲望比较少的时候,你的内心...

怎样才能控制好自己的情绪答：樊登知识超市—38.邵一鸣---管理你的情绪（完结）可以作为参考为大家整理了一份个人知识提升的学习资源，包括这两年很火的短视频直播带货运营，各大渠道引流，视频剪辑和有声书等资源，每个分表格都是不同的类目，需要什么切换即可。后面会不断汇聚更多优秀学习资源，供大家交流分享学习，需要的可以先...

怎么改掉自己的坏脾气?答：1、多参加户外运动。爱发脾气，当然就是气不顺。怎样使自己体内的怨气发泄出来，运动最好，不伤及任何人，还锻炼了身体。当你心情不好的时候，就出去散步，跑步，骑单车，呼吸一下室外的新鲜空气。你会发现，没什么大不了的。气顺了，一切都好了。2、多看书。生活节奏的加快，很多“上班族”抱怨...

怎样做到不发脾气,看待事情都是平和心态?答：我只能说尽量做到少发脾气，待人处事都以平和心态的最重要的方法就是首先要改掉自己烦躁不安的性格，多出去旅游，去享受大自然那份宁静的氛围，受其所染，你的心境也会自然的平和下来；第二，有烦心事的时候，不要那别人当发泄工具，可以借助丢枕头的方式宣泄（在不破坏家具的前提下）。也可向朋友倾诉...

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