气血不足是怎么回事啊?

如题所述

推荐答案 2020-05-28

建议你可以多吃一些补气补血的食物，比如说大枣，木耳，当归，党参等。而且你可以到中医那里吃一些中药来调节，平时要注意休息，避免劳累，不要总是觉得活动保证充足的睡眠，不要熬夜。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://88.wendadaohang.com/zd/SB1M1cKMgKKBVS1Vcg.html

第1个回答 2020-05-28

气血不足也叫气血两虚，是指气虚和血虚的症状同时存在。中医认为，气和血具有相互依存、相互滋生的密切关系，因而在发生病变的时候气血常可相互影响。气血两虚主要是指病久了以后，气虚不能生血或者血虚无以化气，最终引起气血不足、气血两虚。常常可以见到头晕目眩、少气懒言、乏力、自汗、面色淡白或者萎黄、心悸、失眠、唇甲色淡。女子可以见到经血量少、色淡，舌质淡而嫩，脉象细弱等气血不足的症状。

第2个回答 2020-05-28

气血不足面部发黄四肢无力是气血两虚表现应该补气补血气足血则行可以吃黄芪颗粒

第3个回答 2020-05-28

气血虚，建议多喝红糖，大枣，枸杞

第4个回答 2020-09-27

气血不足月经不调掉发打呼噜夜尿多通过饮食调节吃姜

1 2 下一页

相似回答

气血不足的原因都有哪些,该怎么调养好?答：1.饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。2.睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没...

女性气血不足是什么原因?可以怎么补气血?答：4，太累了 长期工作的女性，因为身体太累了，它很容易受伤，形成气虚，最终慢慢地导致身体的生命，最后造成血液不足。工作也累了，注意休息，尽量不要覆盖你的身体。如何补充气血？1，膳食规则：血液不足以弥补血液，你需要调整脾胃，吃得好，是脾胃，饮食，营养平衡的最终营养，并为身体提供足够的营养。

导致女性气血不足的原因是哪些?日常应该怎么调理?答：首先，女性有一个独特的生理周期，就是经期。月经会给女性带来气血的流失，尤其是月经量大的女性，更容易出现气血不足。其次，在妊娠分娩过程中，孕妇需要消耗大量的气血才能生下胎儿，而且生产过程中也伴随着失血，因此容易出现气血不足的情况。另外，女性到了更年期，体内激素水平紊乱，部分女性会出现“...

气血不足是怎么回事?遇到气血不足该如何调养?答：气血不足是什么鬼？1、饮食不当 现代女性为了追求身材而减肥，只吃一顿饭素食或水果，往往不能满足身体所需的营养。另外，不规则的饮食习惯、偏食、冷食、辛辣刺激性食物等不良饮食习惯也容易损害脾胃，导致气血的能量和原料不足，长期气血不足。2、睡眠不足 最近工作压力很大，很多上班族需要通宵加班，...

“气血不足”到底指的是什么不足?在生活中该如何调理?答：气血不足指的是人体当中的气和血出现亏虚的一种状态，气血是我们人体的根本，一个人气血充足，就说明这个人的身体是非常健康的，所以气血不足，就说明这个人的身体出现了问题，气血不足的人平时会有乏力口干，头晕，经常感冒以及记忆力变差的症状出现，女性朋友们在气血亏虚的时候，就会出现月经量减少的...

气血不足的症状是什么?答：您好 气血不足是指体内气血亏虚，主要原因是由于脏腑的功能减退导致的，典型的症状有以下几种：第一种，经常性四肢冰凉，而且较常人而言更为怕冷；第二种，身体出汗较多；第三种，由于体内气血亏虚，导致身体发育所需要的营养物质供应不及，会造成发育迟缓；第四种，经常会感觉到疲乏无力；第五种，...

女人容易气血不足的原因是什么?怎样才能补气活血?答：而另一种是后天之精，它主要来源于你的日常饮食，《存存斋医话稿》里这样记载：“饮食增则津液旺，自能充血生精也”。所以说，你可以注重养生，但不能盲目、不能乱养，要懂得什么是养生、自己应该从哪方面去“养”。否则的话，闹出笑话不说，也起不到作用啊。女人，为何容易气血不足呢？这个问题...

气血不足是怎么回事,该怎么办?答：一、生活水平确实越来越高，但是却有不少人没有利用好那些丰富的物质条件，反而染上了一些不良习惯。而一些不良习惯的存在，给这些人的健康带来了不小的影响。也有的人因为压力过大，而导致身体出现一些健康方面的问题。而压力过大或者老是心情不佳，就有可能导致肝气郁结，气血不足。而一旦出现这种情况...

大家正在搜