暗恋的男生有女朋友了，该怎么缓解心情呢？

Question

如题所述

Answer 1

有人曾经说过恋爱是人生中最美好的感情，因为自己在心里小心翼翼地爱着你想要爱的人。但是相反的，另一部分人说暗恋是世界上作痛苦的感情，自己在角落里体会着爱而不得的痛苦。那么对于你暗恋的男生有女朋友了，你要怎么样抚慰自己的心灵呢。

第一步：远距离的自我消化

假如你已经到了深爱对方无法自拔的地步，那么对方恋情的甜蜜对你来说就是致命一击。因此你应该与其适当的远离、减少沟通的频率，能在一定程度上减弱你的注意力。不让自己的大脑处于空闲状态，消极情绪自然慢慢的自我消化了。

第二步：让自己保持冷静

当你爱一个人的时候，你的态度、眼神都会因为他而改变，并且你的爱意对方肯定是可以感受到的。对于对方没有主动捅破这层纸，没有给你明确的回应，就证明对方没有考虑过与你的可能性。

第三步：适当地透露心意

尽管你深爱着对方，但是你也不要在他已经有女朋友的基础下告白。你突然的告白可能让你们的朋友关系就此瓦解，陷入尴尬的疏离，甚至对方考虑：要不要和你继续维持朋友关系。

第四步：把爱意化为正能量

有人说爱意产生的原理在于：对方身上有着令你欣赏的点，有可能是我们现实生活中缺乏的特质，或是我们所向往的。这些吸引着我们不断地靠近对方，甚至是产生爱意想跟对方在一起。

对于暗恋来说结果无非两种，要么修成正果；要么看着对方有了爱的人，自己黯然神伤。暗恋的人已经有了对象，从幸福的角度出发，爱情是两情相悦的，不要把自己沉浸在一段没有可能的感情中。那样也许只会害人害己，到最后得不偿失。爱情也是分先来后到的，相信你也会在对的时间，遇到你的对的人。

Answer 2

既然如此，就应该让自己尽早放下，把这段感情埋藏在心底，不要去触碰，另外也要调整好心态，以乐观的态度去面对生活。

Answer 3

可以出去旅游，找朋友一起吃饭聊天，多听下音乐，心情慢慢就好了。

Answer 4

对于这种情况的话，就不要执着于自己不能得到的感情，可以转移自己的注意力，做一些有趣的事情，不要一直关注那个男孩。

Answer 5

个人觉得，如果自己暗恋的男人有了女朋友的话，那么我们想要缓解心情的话，那么我们还是要学会看开，不要太过于伤心和失望了。