如题所述
老白茶。白茶具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,对年纪大的朋友来说是一个不错的选择。而且白茶不伤胃,即使年纪大的朋友也都可以饮用。
除此之外,白茶对于人体免疫力的增强具有明显作用,在平衡血糖方面,也有着很好的表现。同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的功效。
白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。