夏天老出汗可能是脾虚体湿？

Question

如题所述

Answer 1

脾虚的人，典型特点就是比别人更容易出汗，特别是手和脚。
　　脾气不足容易引起心气不足，进一步就影响到出汗的问题，变得爱出汗，水湿运转出了问题，水气就会朝四肢走，所以就会出现手脚出汗多。
　　白天爱出汗的话，一般是和气虚有关，调理上应健脾、益气；如果是晚上爱出汗，多与阴虚有关，调理上也是要多养脾。
　　脾气虚，脾虚严重，脾气弱，肺气不充足，气不能固摄住汗，汗液随随便便就流出来了，这种小朋友典型的表现就是反复感冒。
　　平时整个人没什么精神，容易感冒，脸色也比较差。下半夜的汗很大，甚至枕头、床褥都可能湿透。
心窝、胸口多汗多见于脑力工作者，这类人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠质量差、多梦等表现，属思虑过度，心脾虚损所致，可通过适当的体育运动，如散步、慢跑等，以缓解压力、调节身心。心口、胸口多汗的症状就会逐渐缓解。
1、疲乏无力：如果身体湿气重，人就会觉得很疲乏、很困倦，四肢疲倦无力，不想动，总是想睡觉。
　　2、大便黏腻：湿重的人大便会不成形，粘在马桶上很难冲干净。
　　3、舌苔黄厚：湿气重的人舌苔很厚、很黄，舌胖有齿痕，早上起床眼睑肿胀。
　　4、没有食欲：脾虚湿气重的人食欲不好，经常觉得胃胀，这是胃肠湿气过多引起的。
　　5、出油长痘：湿气重的人因为脾虚、消化不好，所以体内的毒素很多，不仅皮肤经常出油，还很容易长痘痘。
　　6、头发出油：如果发现头发很油腻，脱发也变严重，就要警惕体内湿气过重。
　　7、皮肤瘙痒：湿气重会出现皮肤疾病，引起湿疹发痒，这时候要及时祛湿。

Answer 2

夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸发，从而导致脾虚。中医疗法能有效健康的治疗体湿脾虚，只要你找准穴位即可。这里我们就来看看哪些穴位可以健脾祛湿吧。

夏季体湿脾虚 7个养生穴位帮你健脾又祛湿
血海穴

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

作用:可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。

丰隆穴

在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。作用:中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群。

作用:可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。

阴陵泉穴

采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

作用:体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。

中脘穴

位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

作用:这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。

Answer 3

在生活中，很多人都有过手心出汗或者是脚心出汗的现象，这种情况多半是由于脾胃虚弱导致的。当脾胃出现异常，人们的消化和吸收功能就会受到影响，还会影响人体机能的正常运转，就容易出现手脚心出汗的现象。出现这种现象的时候，就要及时的对脾胃的健康进行调理。可以每天喝一杯生姜红糖茶，可以有助于散去体内的湿气和寒气，排出身体中的毒素和垃圾，还可以提高肠胃的消化和吸收能力，对于脾胃的健康是非常有利的。

Answer 4

夏天出汗本身夏天很热，出汗比较正常。如果是空调房间，还出汗，那有可能就是脾虚体内湿气大。

Answer 5

夏天老出汗是正常的，和脾虚体质没有关系。