每天掉发都挺多的，怕自己以后成为地中海，虽然说头发有循环，但是掉的太多了，如何改善养护一下啊？

Question

如题所述

Answer 1

这样这就要选择一些补阳气了，在这方面中医是比较好的，你可以直接买一些中医或者是听中医的一些助手或者哪些中药比较合适？

Answer 2

如果是男士的话，掉头发是比较多的，有的甚至会导致秃顶。养护头发最关键的是要保持头发的干净整洁，很多男生晚上因为偷懒就不洗头发。这会导致掉发越来越严重，一是要勤洗头，二试洗头发的时候，尽量用一些比较好的护发素。

Answer 3

第一不像自己的头发慢慢的掉，自己要多吃点黑色食品，洗头的时候可以给水里加一粒阿莫西林，这样头发可能要掉得少一点点，洗发水要买稍微好一点的，洗发水不好的，对自己的头皮不好，他的化学没有搭配的比较高，卖洗发水的时候要注意看它的说明，第二，早上起床的时候多梳梳头，这样也可以，顾凡头发不容易掉，用梳子梳也可以用自己的手指梳，也可以一般要输三百下

Answer 4

建议你到当地的三甲医院皮肤科就医。

Answer 5

首先，太劳累，或者太焦虑精神压力太大都容易导致脱发，所以要保持心情愉快保证充足睡眠，尽量不要熬夜。其次，烟酒，浓茶咖啡之类的刺激性的也尽量少用，食物清淡些，少油少盐少糖。但如果头发是病理性脱落，比如脂溢性皮炎的话，那就需要及时就诊吃药。选择洗发水的时候，尽量选择标明无硅的洗发水，可以有助于头发显得蓬松点。洗头不要使劲拽，用指腹轻轻按压。然后还有就是老法子，比如吃黑芝麻，比如用生姜抹抹头皮，还有用梳子每天梳头一百下，疏通头皮血脉等。