日常吃什么能治神经衰弱 康宁心理治神经衰弱怎样?

如题所述

神经衰弱在吃上也需要注意,最好多喝粥,可以用小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳。
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第1个回答  2020-07-09
神经衰弱主要表现为睡眠障碍。可以出现入睡困难,睡眠过程中容易醒。症状严重时可以应用镇静药物,入睡困难时一般选用劳拉西泮,阿普唑仑,药物起效快,维持时间短。如果表现为睡眠时容易醒可以口服艾司唑仑。如果症状不严重,可以通过改善生活方式调理,按时睡眠、起床,适当参加体育锻炼。也可以口服谷维素,安神补脑液,心神宁片等等。本回答被网友采纳
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