情绪化，想的多，患得患失，怎么才能克服恋爱焦虑？

Question

如题所述

Answer 1

想要克服恋爱焦虑，避免患得患失的情绪，我有以下两个建议。一、不要只专注于爱情，人生在世还有很多事需要你去做。爱情只是生活的一部分，不应该把全部的精力都投入在这件事上。二、正确的爱情定位，爱情不是占有，不是怀疑不是索取。所以恋爱的时候不必紧紧的盯着对方，给彼此一些空间，两人相处会更舒服。

Answer 2

这其实就是没有安全感的表现呀，我觉得还是应该多跟对方沟通，告诉对方你的焦虑，两个人一起努力，试着摆脱这种局面。

Answer 3

首先就是不要过度依赖对方，每个人都是独立的个体，可以自己找些事干，不能经常粘着对方，其次就是丰富自己的业余生活，可以和小姐妹一起约饭逛街旅游之类的，不能以一个人为中心一直围着他转，这样时间久了，对方是会烦的，所以还是要自己独立。

Answer 4

大胆的去改变，因为现在恋爱焦虑症只是一个开始，就你自己都不相信，自己已经恋爱了，所以说你要学会去接受去付出去维持。