早上会走半小时路上班，是先吃早餐还是到公司在吃早餐？

Question

如题所述

Answer 1

我认为还是先吃早餐。再上班去更好一点。这样要求我们可以养成早起的习惯。因为早餐对一天的精力充沛是非常重要的。保持身体健康也是非常良好的。
如果你在路上或者到公司去吃，那么就会显得非常仓促。这样呢，对你的消化是很不好的。
所以呢，建议大家还是早起在家吃早餐。

Answer 2

早上先吃早餐，然后走半个小时的路去上班，这样身体就得到很好的锻炼，同时饭后走一走，健康又长寿，一直保持这样的饮食习惯，会让你身体特别棒。

Answer 3

先吃早餐，然后走半小时路上班。
早晨空腹人体能量储备不多，不能满足走半小时运动所需，而且半小时运动需要能量，若不及时就餐容易出现低血糖，引起头晕、心慌、恶心，甚至晕厥而危及健康。

Answer 4

当然是先吃早餐了，吃完早餐之后走半个小时，这样可以促进消化，对身体是非常有好处的。如果是到公司在吃早餐的话，可能时间上有些来不及，而且还没有办法在吃完早餐之后去稍微的走动一下，这样对身体是不好的。

Answer 5

先吃早餐。都说一年之计在于春、一日之计在于晨。觉大多人的思维在早晨都比较活跃一般会将重要的工作安排在上午。吃完了饭后，人一般都会犯困，影响工作效率。
至于为什么会犯困？比较有说服力的理论有胰岛素分泌增多、副交感神经兴奋、食欲素降低。
一是，胰岛素分泌增多

。
饭后为了将血液中的葡萄糖赶紧运到细胞中，胰岛素会大量分泌，大量分泌胰岛素带来的副作用：会使大脑产生较多的褪黑素——促进睡意；会降低血液中钾离子含量，低钾使人感觉疲劳。所以，咱们吃得太多就会昏昏欲睡，浑身乏力。

二是，副交感神经兴奋。

在吃饭和消化的过程中，人体的副交感神经会兴奋，增强我们消化吸收的功能，但也会让人血压下降、心率减慢、呼吸变缓，引导我们进入睡眠。

三是，食欲素降低

食欲素，一听这名字就跟吃饭有关系。它是下丘脑分泌的一类激素，酒足饭饱之后食欲素会降低，人会感觉昏昏欲睡不愿动弹。