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血糖高吃什么食物好?
血糖高吃什么食物好?
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推荐答案 2021-03-16
血糖高的病人可以进食的食物有很多种,但总体的原则一定要以低糖分、低盐分、低脂肪为主。
具体来说,对于大部分的水果是可以吃的,但是一定要以低糖分为主,而且注意适量,比如樱桃、山楂、草莓、无花果、杏子、李子、柠檬、苹果等等。
对于蔬菜类来说,血糖高的病人可以吃的就更多了,比如苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜以及海带、紫菜等相关的海产品,香菇、平菇等各种蘑菇。对于洋葱和西红柿这样的家常菜都是可以完全进食的。但是一定要注意保持食物的总量摄入,并且定期对血糖进行动态监测。
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其他回答
第1个回答 2021-04-02
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第2个回答 2021-11-05
燕麦,玉米面,茶,苦瓜,山楂,芹菜等。但食物的降糖效果是非常小的
追答
如果是高血糖,可以考虑尝试一些具有降糖作用的中药代用茶饮品,比如尚医铭草绛棠萱草,它的降糖效果是非常明显的,而且没有副作用,可以有效调理我们的血糖平衡。
相似回答
血糖高吃什么食物好?
答:
杏子、李子、柠檬、苹果等等
。对于蔬菜类来说,血糖高的病人可以吃的就更多了,比如苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜以及海带、紫菜等相关的海产品,香菇、平菇等各种蘑菇。对于洋葱和西红柿这样的家常菜都是可以完全进食的。但是一定要注意保持食物的总量摄入,并且定期对血糖进行动态监测。以上资料仅供参考。
血糖高吃什么食物好
答:
1、瓜类 苦瓜含有丰富的苦瓜素和极少量多肽P,能够调节
血糖
,而且升糖指数极低,非常适合糖尿病患者食用。冬瓜和黄瓜也是很适合糖尿病人吃的
食物
,含有膳食纤维、维生素及矿物质。2、番茄 血糖偏高的人可以吃番茄。番茄不仅含有丰富的维生素A、C、茄红素等营养物质,而且含糖量很低。经常吃番茄可以降脂降压...
血糖高吃什么食物好?
答:
根据医生所说,
血糖高
的人吃的控制血糖的
食物
有很多,食物的选择对于控制血糖非常重要,因为饮食疗法是糖尿病的基本治疗方法,也是重要的方法之一,选择含糖量低或纤维素含量高的食物尤为重要。主食可以选择燕麦、麦麸和黑米等粗粮,平时多吃绿豆、黑豆、红豆、大豆、土豆、薏苡仁、玉米等都是相对健康食物,...
血糖高吃什么食物
最好最佳?
答:
一般情况下,
血糖高
的患者可以吃一些低糖或者降糖的
食物
,如黑木耳、紫菜、苦瓜等。血糖高的患者可以吃其他食物改善病情,建议咨询医生,合理调节饮食。1.黑木耳 黑木耳基本是不含糖的,且里面含有大量的木耳多糖,具有降低血糖的功效。同时里面还含有丰富的维生素和蛋白质,可以补充人体所需要的营养物质,...
血糖高吃什么食物好
视频时间 01:28
血糖高吃什么食物
最好最佳?
答:
含有的前列腺素a能够扩张血管。2.苦瓜和魔芋 在苦瓜里面含有一种物质类似于胰岛素一般,具有降低
血糖
以及血脂的功效,同时也帮助减肥。魔芋属于高纤维素低热量的
食物
,里面有大量的葡萄甘露聚糖,可以降低血糖。因为魔芋分子量比较大而且粘性高,能够延缓肠道对葡萄糖的吸收,防止餐后血糖升高。
血糖高吃什么食物好?
视频时间 00:58
血糖高吃什么食物
最好最佳?
答:
甜的东西不能吃,买
食物
看成分表或配料表,含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。油也要控制,每个人每个月不能超过一斤油,动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子、油炸、油煎食物都要少吃。根据身高体重及每天的运动量,来制定每天总的热量摄入、营养搭配要均衡。如果
血糖高
过高,建议喝偌迈青汁茶,促进...
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