睡觉的打鼾是生活中很常见的事情。当你有一个学校宿舍，或者更多的人租房房间时，总会有一个睡觉打鼾的室友，也许我是一个打鼾的朋友。睡觉打鼾的人不知道他们正在打鼾。这时，这是一个没有睡着的室友。所以有无数的人愤慨，我想知道如何睡觉，如何停止和如何停止睡眠打鼾。那么发生了什么？
你经常睡觉吗？你觉得第二天感觉昏昏欲睡吗？打鼾的“杀戮力量”是真的吗？轻微，均匀打鼾，或偶尔是因为睡眠姿势，饮酒，冷等，对人体没有显着影响。然而，一旦它发展成打鼾，它就是一种阻塞性睡眠呼吸暂停呼吸暂停综合征（Osahs），即呼吸悬浮液超过10秒，或者呼吸空气流强度降低超过30％，这将是30％以上导致大脑。血是严重缺氧，伤害很大。
呼吸睡觉时暂停，通风会导致夜间睡眠质量，白天嗜睡，困倦，疲劳，沉重的人有未占用的嗜睡；晚上睡觉会导致白天记忆，不归功并反应，抑郁，烦躁，烦躁；再现缺血，缺氧容易诱发高血压，冠心病，糖尿病，心率，心肌梗塞，脑卒中等，严重，睡眠，猝死。
打呼噜的几大危害
对心血管系统的影响；打鼾是引起高血压的独立因素：患者反复传播呼吸悬浮液，血氧饱和度降低，外周化疗敏感性增强，交感神经是兴奋，导致血浆儿茶酚胺，肾血管素水平，血管收缩，导致血液升高压力。这种高血压在早上很高，醒来血压高，它可以高压高压高，不易使用药物控制，积极有效地治疗
对呼吸系统的影响；疾病患者可以诱导呼吸中央和呼吸肌功能功能障碍，肺气通风不足，严重呼吸截然不同的迹象，如果呼吸悬浮液太长，则可能发生急性呼吸衰竭。此外，患者患者可以同时哮喘，经常在发生之前具有严重的打鼾和呼吸暂停。
对脑血管的影响；呼吸悬浮液导致低氧血症，红细胞取代增加以增加血液粘度；同时，缺氧使血管内皮损伤，血小板凝集，均导致血流慢血流，夜间缺血性脑卒中或由于夜间血压升高并引起风中的出血。
泌尿系统的影响；由于打鼾呼吸暂停，胸腔负压增加，因此血容量增加，心房压力增加，心脏的分泌增加，心脏的分泌是钠，肾肾肾小珠钠降低。临床表现是尿液和水肿增加的肾功能不全的一系列性能。
其他伤害；打鼾还可以引起犬咽炎，红细胞，头痛，夜间汗水，高血脂等。该图是关于在身体上打鼾的非常经典的机制图。可以看出，打鼾造成了如此多的并发症，有些是非常严重的，它应该让我们付出足够的注意！
改变睡眠姿势以缓解症状呼吸机是优选的治疗方法
1，改变睡眠位置
侧卧式睡眠可以改善背后的舌头，从而降低咽部塌陷的可能性。一些阻塞性睡眠呼吸暂停患者可以通过侧进口睡眠缓解症状，特别是对于气态阻塞性睡眠呼吸暂停。
2，减轻重量
肥胖是睡眠呼吸暂停的主要原因之一。作为阻塞性睡眠呼吸暂停的佐剂治疗，减少减肥可以改善呼吸悬浮频率，减少上气道的塌陷，从而有效地降低阻塞性睡眠呼吸暂停的严重程度。
此外，用于改善优选呼吸悬浮频率的处理方法是使用“呼吸机”，即，气道的正压是正电荷的，并且原理是人类施加一定程度的正压，从而保持气道。这种治疗可以有效改善夜间缺氧和打鼾等问题。但是可能存在一些相应的副作用，口干，鼻子出血，影响睡眠，机器噪音，鼻干，皮肤刺激。当然，这些是小概率事件，大多数病人感觉相对舒适。
目前，还有许多其他方法，例如口腔腐蚀，如口服腐蚀性睡眠呼吸暂停。但是，牙齿副作用如过道，干燥，牙痛，牙龈，头痛，使用过程中的颞下颌关节不适。如果发生上述症状，您需要及时治疗医疗。此外，有手术治疗，通常手术不适合作为这种疾病的初始治疗。很明显，目前没有更有效的药物可用。