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男生青春期如何更好的发育与养生?
如题所述
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推荐答案 2019-08-03
我建议你最好不要吃药。你现在这个身体就是营养没跟上的原因。现在吃药是解决不了问题,要靠养才行。但是不是补。
首先钙是缺不了的,但是很多钙你吃了都是白吃,最好的是中科院研究生产的天狮牌营养高钙,再加锌补晶锌是男性的生命之花。是一生都不能缺的。要不生活就不能像花一样灿烂了。就是这两样就足够了。建议你最少服用3个月。你会发现你慢慢的在发生变化。
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其他回答
第1个回答 2020-02-25
我也是在校住宿生。
建议你:星期一
三
五
读心理学、或者成功励志学书
推荐你
卡耐基系列
很有用的书!
星期二
四
练肌肉
你上网查:腹肌撕裂者
三个月就有腹肌!
或者做俯卧撑。
不过,贵在坚持!
我坚持一年
很有用!
身体素质和阅历都有所进步!
坚持!我们一起加油!
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、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长
发育
,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.、体育锻炼是增强体质的最积极、
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答:
只有在
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打好基础,对以后的身体状态才是最为负责的,所以在这个时候对于心脏的养护是最
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发育
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