怀孕29周,感觉做什么都累,是什么情况?

如题所述

到了孕晚期,妈妈的肚子会变得越来越大,会对妈妈的腹部带来一定的压力,让妈妈容易感到疲劳。对于妈妈来说,行动上会受到很大的限制,所以妈妈是不适合出远门的,在家里安心养胎。另外,孕晚期骨盆的韧带也会变软,关节容易发生松动,长途旅行容易让妈妈出现关节疼痛。
孕晚期,孕妈也要避免做家务,因为这个时候,肚子变得很大,不方便行动,做家务难免会磕磕碰碰,很容易刺激到子宫,导致子宫收缩,对胎儿的健康很不利。而且孕晚期即便是做简单的家务活,也会让自己感觉很累,所以为了胎儿的健康,妈妈在孕晚期还是要少做家务。
孕晚期,很多妈妈因为找不到合适的睡姿,导致一整晚睡不好,天天都很劳累。建议妈妈在孕晚期的时候尽量采取左侧卧睡姿,靠床的那边腿部可以保持弯曲,再让腹侧贴着床,这样睡会比较舒服,也会很有安全感。如果腿部出现浮肿的话,妈妈可以在腿下面放一个枕头或者抱枕,把腿部抬高,这样能有效减轻疲劳感。
在饮食上也不要忽视,营养均衡搭配合理,注意营养的摄入。
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第1个回答  2020-06-03
建议查看血常规有无贫血情况。另外改善饮食。