怎么治疗强迫思维，这个会好吗？是不是没有压力就好了？请详细的说说好吗？

Question

我妈妈得过强迫症，现在我高中，由于压力过大也出现了强迫思维，我该怎么办？都说我这个年纪是性格成型期，我天生敏感，如果现在努力改变，长大了可以完全的改掉强迫思维吗？我要怎么做？详细点好吗？非常感谢

Answer 1

强迫思维和强迫行为为主要临床相。有意识的自我强迫和反强迫并存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。
主要表现为强迫观念（强迫思维、强迫性穷思竭虑、强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆、强迫意向），强迫动作和行为（强迫检查、强迫洗涤、强迫性仪式动作、强迫询问），回避行为及其他焦虑、抑郁、病态人际关系、神经系统软体征和精细运动协调障碍等。
治疗强迫症一定要到专业医院进行药物和针灸治疗，视情况进行行为矫正，切忌进行自我治疗，容易出现强迫与反强迫（回避行为）并存的症状而导致恶性循环。

Answer 2

强迫症的人大部分都与自己的性格特点有关，性格没有好坏之分，你有你的优势，不用刻意去做什么，想了就想了，带着这种感觉去学习与生活，淡化强迫思维对你的影响，追问

可是，纠结某些事情的时候，我很焦虑的，我想改变，可以吗

追答

先要理解自己的焦虑 接受自己的焦虑 然后带着不适去做事

追问

那不是很痛苦？怀疑一些事情，就像真的一样，真的很苦恼，我也不愿意想它，可是感觉就是存在这么个事儿，不想还觉得心虚，想了还烦恼的很 难道就只能这样与痛苦并存了吗

追答

就像真的但还不是真的 你想控但控制不了时一样很痛苦 当真的能做到理解这些接受这些时 痛苦慢慢就会减轻 这个过程不容易 如果觉得很难请找专业的心理老师进行心理治疗 他们会与你一起努力的

Answer 3

我也有轻微强迫症，我们一起努力，试着多做一些自己喜欢的事忘记它，别给自己太多心理暗示，我想过些时间会好的

Answer 4

努力的不要给自己心里按时，强迫的时候设法通过其他的事情来转移下思维。
有一点强迫没什么大不了，可以约束自己。