足球颠球技巧

Question

如题所述

Answer 1

足球颠球技巧如下：

1、等球落到低一些，球落到较低的位置才能将其顺利垫起。

2、要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘，不能像是砸在石头上一样弹起。

3、要正脚背去触球，最好是正脚背靠近脚趾根部的位置。

4、球应该有一定的回旋，注意脚部有轻微的垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋，以便于更好的控制球。

5、保持颠球脚在身前，颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作，但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。

6、双眼紧盯足球，颠球时要紧盯足球，这样才能更好的判断足球的落点。

7、一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 

8、两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。 

9、四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。