中度抑郁症应及时到医院就诊,通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、社会支持等方法尽快走出抑郁。
1.自我调节:也称为自助自救,凡事往好处想,同时养成良好的生活习惯,如早睡早起、适当运动、饮食健康、戒酒等。
2.心理治疗:在药物治疗的基础上积极寻求专业心理医生的帮助。
3.药物治疗:在医生的指导下正确服用抗抑郁药。
4.物理治疗:长与药物治疗联合使用,常用的方法包括改良电抽搐治疗、重复经颅磁刺激等。
5.社会支持:家人和朋友的鼓励与支持也有助于重度抑郁症患者的恢复。
对于中度抑郁症患者而言,一定要及时到专业医院就诊,以获得科学的个性化治疗方案,从而有利于疾病的恢复。