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孩子晚上几点睡最好?
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其他回答
第1个回答 2019-07-03
10点前最好,因为11点开始人体是开始排毒状态
第2个回答 2017-08-03
宝宝在晚上九点左右入睡是最好的,而且从小要让宝宝养成这个习惯,晚上十点到一点是宝宝长身体最好的时候,所以这个时间段宝宝睡眠越深越有助长身体哦。
第3个回答 2020-01-27
许多育儿专家都已指出,婴幼儿的最佳生长时间是在每天的22点至次日凌晨2点,而且宝宝睡觉都有20分钟的浅眠期,之后才进入深度睡眠,所以最好让宝宝在晚上8点半之前上床睡觉,9点之前睡熟。但实际生活中的小孩都是晚上9点到10点才上床睡的觉
.只要睡够睡眠就好了.
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孩子晚上几点睡觉最好
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。
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,也就是我们常说的早睡早起,因此,建议大家在
晚上
11点前进入睡眠...
孩子几点睡觉最好
答:
1、通常情况下
晚上
9点是适龄
儿童睡觉
的最佳时间,也是非常科学的时间。2、确保
宝宝
在睡眠时间里得到充分的休息。如果宝宝在晚上9左右睡觉,在第二天早上6点或7点起床,那么宝宝就有9个到10个小时的睡眠时间,这对宝宝的健康非常重要。3、宝宝的生长激素分泌高峰一般是晚上11点左右,也就是在宝宝深度睡眠...
孩子晚上几点睡觉最好
答:
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孩子晚上几点睡觉最好
答:
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