个人觉得上海旅游去4天比较合适，下面简单说一下旅游攻略。
第一天：白天可以去人民广场、南京路步行街走走逛逛，晚上乘坐浦江游览船，看看外滩的夜景。
第二天：可以去陆家嘴金融中心，建议参观上海中心，这是上海目前最高的建筑，也是全球第三高哦，在上海中心高层可以俯瞰整个上海的风景。
第三天：迪士尼乐园，基本上是需要玩一整天的，建议选择人流量比较小的工作日去。
第四条：去田子坊逛逛，感受一下上海独有的小清新氛围，买一些上海的土特产和特色小商品。
总的来说，上海四日游基本可以玩遍上海了，不过想要深度游的话可能还需要花点时间哦。
哇，那我来帮你做个攻略吧。
除去交通需要三天吧，首先去了之后可以先找个地方住下来，最好是在市中心一点的地方，这样去哪都方便。如果两人以上的话不推荐酒店，找个民宿住住挺好的，新天地附近就挺不错的，几个人定一个民宿，还带客厅非常方便。上次住了一个民宿叫城市原宿，体验很好。
住下以后第一天不要玩的用力过猛，不然后两天都没有力气继续浪了。建议先去玩一些比较温和的，尝尝美食看看风景。老城隍庙旅游区(2小时，很多美食生煎、汤包、小笼包、红烧肉、白斩鸡...) → 豫园(1小时，江南古典园林，始建于明代嘉靖、万历年间) → 南京路步行街和人民广场(3小时，尽情购物吧朋友，没钱也可以看看这条街的建筑，很有特色很有感觉) → 外滩(2小时，来上海必看，最好晚上去，夜景比较漂亮，可以乘游轮看江景)
第二天使劲玩吧，如果住在新天地附近是非常舒服的，周边最好玩的地方里的都很近。D2中华艺术宫(2小时熏陶一小下艺术情怀) → 田子坊(2小时，你可以不带钱包，但是请带上相机，去了你就知道了) → 上海新天地(2小时，逛吃逛吃模式，很多明星店和文艺的书店咖啡店巧克力店，还有经典的石库门房子和老上海味道的弄堂)→新天地酒吧街（3小时，好多老外，还有人专门去看老外的，也可以看看乐队演出，也可以尽情释放free style随你咯）
第三天放松的游一下，杜莎夫人蜡像馆和南翔古镇都是不错的选择，买点上海的特产，然后调整一下状态回家。
以上希望对你有帮助。
可以坐地铁一号线到人民广场下。先可以逛逛上海博物馆，不要门票的，很有特色，历史悠久，还有很多外国旅游团的。而后再步行到南京路步行街，在步行街上可以看到上海很有特色的世贸大厦，和东方明珠。穿过步行街再到城隍庙去逛逛，吃些上海的特色小吃，还是不错的。吃饱喝足以后可以再步行去上海江滩去吹吹风,欣赏夜景。
第二天
泰晤士小镇其实就是个豪华小区住宅，去看看也还是不错的。坐地铁9号线到松江大学城下，再坐的士到泰晤士小镇下。泰晤士小镇说是个住宅区，可里面应有尽有，什么商店，医院，酒店等等，基本和个小镇差不多，是仿英国小镇建造的，风景和一般的小区是没法比的，非常漂亮，而且设计很独特，具有特色，完全不像个小区，像个世外桃源，森林公园。参观完后，还可以去松江各大学校去参观参观，每一所学校都有自己的独特设计，而且很漂亮，干净。完全不像个学校，像个博物馆一样。
第三天
可以去上海周边去逛逛，类似朱家角之类的古镇去看看也挺不错的，还可以去大观园看看，这个就可以抱团去了，因为路程有些远。
第四天
在上海不看海怎么行。想游泳的话就去金山沙滩，不要钱，就是需要些租金，都不算很贵，只要你愿意，可以在里面游泳一天哟。如果想看看海景，那就去崇明岛，去东滩看看候鸟迁徙，很壮观的。
第五天
可以去离上海比较近的苏杭逛逛。坐高铁，半个小时就到了。到那儿了，可以跟团去，很实惠的。
具体怎么计划，看你自己了咯。
玩的愉快啊