大腿骨折，肌肉萎缩，膝盖酸疼怎么办？

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
去年11月底我发生车祸，送入医院后确诊为右大腿骨折，做了钢板固定的手术，是将钢板穿入，然后两端（膝盖和髋骨附近）用钢钉固定，由于断骨处有小部分骨头碎掉，就补了人造骨。3个月后我就近在一家小医院拍片子复诊，骨头几乎没怎么长，再由于阴雨天膝盖酸疼的厉害，就在手术7个月后去当时做手术的医院看，医生说要去掉靠近膝盖那头的钢钉去掉，手术后，膝盖更疼了，一用力就疼，大腿肌肉还没恢复，走路会时常没力气，一瘸后膝盖非常疼。。。我该怎么锻炼肌肉？我的膝盖有木有问题？

去年11月底我发生车祸，送入医院后确诊为右大腿骨折，做了钢板固定的手术，是将钢板穿入，然后两端（膝盖和髋骨附近）用钢钉固定，由于断骨处有小部分骨头碎掉，就补了人造骨。3个月后我就近在一家小医院拍片子复诊，骨头几乎没怎么长，再由于阴雨天膝盖酸疼的厉害，就在手术7个月后去当时做手术的医院看，医生说要去掉靠近膝盖那头的钢钉去掉，手术后，膝盖更疼了，一用力就疼，大腿肌肉还没恢复，走路会时常没力气，一瘸后膝盖非常疼。。。我该怎么锻炼肌肉？我的膝盖有木有问题？

Answer 1

你有毛病呀，还锻炼个屁呀，想早点恢复，你就好好的歇着，身体上的痛是一种保护作用，是你的身体在告诉你老人家，我这里痛，你不要再动了，让你休息呢，锻炼身体解决不了任何问题，只有锻炼内脏，伤着骨头了，你需要补肾了，肾主骨，多喝点核桃，黑芝麻类的食物补补肾气，其次就是你疼的厉害，骨头是不会痛的，除非压迫着神经，我怀疑你是出车祸，或者手术的时候伤着筋了，只有筋伤才会才会让你觉得膝盖痛，补补肝肾，其次建议你练习一下静功，静功对身体康复的调节很有帮助，根据你的状态，如果你想康复的话只能练习真气运行法了，还有就是饮食睡眠要规律，练习一下静功对你的身体恢复是很有帮助的，希望可以帮到你。

Answer 2

你悲剧了啊 。

每 天至少 200个俯卧撑（一次头） ，200个仰卧起坐(yicitou),200个蛙跳（一次头）
200个深蹲*（一次头）本回答被网友采纳

Answer 3

功能锻炼很重要，但不能盲目，要看病情，建议咨询你主治医师