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由于工作需要,要长时间面对电脑,怎么保护眼睛?
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推荐答案 2018-08-13
长时间工作电脑前想不受伤害是不可能的
所以尽量减少在电脑前的时间
多喝茶水,有空看看远处或做一下眼部的按摩!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-08-13
第一在电脑上装个保护屏。
第二 买副眼镜。
第三 点些眼药水。
第四 注意合理的休息, 看一个小时 休息个10分钟,避免眼睛疲劳。
相似回答
长时间面对电脑
该
如何保护
好
眼睛?
答:
1.让眼睛劳逸结合要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机时间不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息
。而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是
做做眼保健操,使眼睛充分放松
。2.
坐姿要正操作
电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势,保持一个最适当的姿...
因为
工作
性质的原因,不得已每天要坚守
电脑,怎么保护
好自己的
眼睛?
答:
第一,
适当的保护眼睛,不长时间用眼
随着现在生活节奏的加快和娱乐方式的丰富,很多人都喜欢没日没夜的刷剧打游戏,尤其是有些工作狂,也是经常呆在电脑桌前,而且由于长时间的用眼过度,而又缺乏保护意识,所以就难免对我们的眼睛造成巨大的危害。第二,保护眼睛,药物少不了 我们知道眼睛作为身体的最...
长期看
电脑
该
如何保护眼睛
呢?
答:
2、做眼保健操
做眼保健操有益于眼部的血液循环,促进新陈代谢,坚持做眼保健操眼睛清澈明亮,同时还能缓解眼疲劳。3、
补充眼部的水
除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。4、
闭目放松法
静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,全身肌肉尽量放松,...
需要长时间
对着
电脑
屏幕
工作
的人
该怎样
去
保护
自己的
眼睛?
答:
需要长时间对着电脑屏幕工作的人该怎样去保护自己的眼睛?答:
1、做眼保健操2、工作时间不要太长,还要注意屏幕的亮度3、多吃对眼睛好的食物
眼睛对我们来说非常的重要,视力的好坏严重影响人们的日常生活,有不少电脑族,他们为了工作不得已整天面对电脑,导致视力下降,这时我们应该重视对眼睛的保护,...
长期
要面对电脑,要怎么保护眼睛?
答:
保护眼睛
的方法:1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视
,时间
不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。4、 坐姿要端正 不可弯腰驼背,靠得很...
工作
长期在
电脑
边,应该
怎么保护眼睛?
答:
长期用
电脑,眼睛
疲劳,容易引起干眼症。建议在电脑前每
工作
1个小时,就应休息10分钟,闭目养神,用手按摩放松眼部周围的肌肉,或者眺望远处的景物等;还可以使用一些人工泪液来滋润
眼睛,
如不含有防腐剂的海露玻璃酸钠滴眼液。或者平时刻意增加眨眼的次数;另外多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜和动物肝脏等...
经常
面对电脑,如何保护眼睛
答:
1.避免
长时间
连续操作
电脑,
注意中间休息。要保持一个最适当的姿势
,眼睛
与屏幕的距离应在40~50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。2.室内要保持良好的
工作
环境。3.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。4.电脑的荧光屏上要使用...
经常盯着
电脑
看
,怎样保护
双眼
视力?
答:
眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水,并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面,保持眼部湿润。很多人因为太专注于
工作,长时间
盯着
电脑
屏幕,眨眼次数过少,导致眼睛干涩不适。忙里偷闲,眨几下
眼睛,
有助于清洁眼表面,也相当于给眼睛做一次按摩。3、
上班
时保持间歇休息 职业上班族每天连续使用电脑在6至8小时,...
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