这段时间我真的是吃的很少，但就是减不下了，少吃也能胖，这是为什么啊？？

如题所述

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第1个回答 2012-08-17

肥胖的原因是摄入物质（糖、脂、蛋白类）多，消耗少而导致的多余累积。你控制了摄入，还要让消耗增加。适量的运动！

第2个回答 2012-08-17

有的人喝水都会胖这个应该是自己的体质问题吧

第3个回答 2012-08-17

新陈代谢问题

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为什么很多女生节食减肥,吃得少甚至不吃,反而越来越胖呢?答：因为节食时，我们摄入的热量不足，在血液中的糖原被用尽以后，身体为了维持各器官的正常运转，就会分解肝糖原来供能，而肝糖原分解后会通过尿液的形式排出体外，身体分解1克肝糖原需要4克的水分，所以，在节食减肥初期体重的下降，其实减少的都是体内大部分的水分。另外，我们在吃东西时，胃会分泌一定的胃...

为什么吃的少也长胖?答：1，如果你和别人吃一样的东西，长肉速度却很快的话，那就是可能你的脾胃出现问题了这就是我们经常说的虚胖，因为脾胃的功能就是吸收的，如果脾胃吸收的好，那会是那种健康的体态，如果不好，就会发胖，这种情况一般是肚子和大腿发胖。2，有的女孩子为了减肥或者保持好的身材，长期节食。，身体长期处于...

为什么我每天只吃很少的东西还长胖视频时间 00:17

为什么吃得少还会胖啊?答：在每顿大餐之间的等候时间，新陈代谢自然会变慢，因为你的身体必须保证你体内有每日所需的足够的卡路里。6、不要让你的饮食习惯来回变动如果你真的这样做了，将非常容易变胖。如果你会时不时地让自己减减肥，那么在减肥期间你的新陈代谢自然会变慢。如果停止减肥后，你并没有保持健康的饮食习惯，而新...

...变胖了,我吃的不多,运动也不少,可是为什么还减不下去呢?是不是我...答：肯定是吃得多了运动少了，不然违反能量守恒了。你自己不觉得而已。人年龄大了新陈代谢是会变慢的，就要增加运动量了。

我每天吃的特别少,还运动,但是为什么体重最近反而增加了呢答：一、减肥需要健康合理的饮食。减肥不是不能吃东西，也不是少吃东西就能够瘦下去，而是需要根据自己的实际情况制定正确的饮食计划。比如多吃蔬菜和水果，少吃脂肪含量和热量高的食物，这才能减少身体脂肪的摄入量，达到减肥的目的。二、减肥需要科学合理。每个人的体质不同，减肥的方法也不相同，减肥需要...

明明吃得很少,为什么还是会长胖?答：第一，体质问题。我们很多人因为生活环境，习惯等问题。可能体内湿气很重，或者湿寒。这样的体质就是我们常说的吃很少都会长胖的。如果想要减肥，最先做的就是要祛湿驱寒。可以吃中药调理，晚上泡脚。改善饮食作息习惯。早睡早起。不要老是吃辛辣的食物。这样坚持一段时间就会有效过的。第二，饮食结构。

爷爷说我胖,我也不知道为什么我每天都不饿,每天吃半碗饭就饱了,我又...答：我也和你是一样的情况。这可能和人的体质有关，有些人喝口水都能胖。但你一定要注意，不要通过节食来减肥，健康的减肥才最重要。还有，我并不认为你很胖，现在不是在流行微胖的美吗，我觉得你就挺漂亮的，不要想多了。

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