第1个回答 2012-08-17
胯下运球 非常简单 用你的右手 像左边跨下拍去 右手接球 OK
这个 只能不停地练 没什么捷径秘诀 。
三分准 这个。。 一样的 就是练 这种东西 真的没什么好说的 樱木花道练个篮下的投篮都得练个两万球 在比赛里还不是高命中率。 都是靠自己的。
第2个回答 2012-08-16
练习投篮，首先可以练习原地定点投篮，在不同角度，都去练，如果条件不允许，可以在家里对墙，单手跟双手练习，在墙上，画1个标记，就把球投到拿里去，练习准度，多练练空投，就是不带球，练习投篮姿势！
祝你打得越来越好！ 跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
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第3个回答 2012-08-16
个人觉得最适合自己的才是最好的，最熟悉的NBA，也有很多投篮姿势怪异但是也很有效率的球星。学篮球还是很重视勤学苦练，把动作做到随手拈来，甚至是条件反射，就是成功的。
第4个回答 2012-08-16
多练啊，主要先运好交叉运球，在练背后和胯下，努力培养下球感，有助于运球和投篮，胯下其实不难，在外面联一个小时就基本成型了，可要想运好还是要打实战，别怕在防守队员面前做动作，敢于做假动作，胯下变向才行。多练练吧，投三分首先力量要有付余，这样才能更好控制力量，其实动作不用太标准也可以，可以看看雷阿伦什么射手之类的，不过他们有一个特点就是出手特别快，建议你练的时候采用雷阿伦的训练方法，不过有点难，你可以试试就知道了，在固定时间内投三分，（绕底线跑急停就不用了，太累了）投进一个积一分，投不进就扣两分，在时间内分数是负的就再来，知道达标成正的或更高.....主要就是累啊，这东西多练就好了，加油哦~~！
第5个回答 2012-08-16
首先要会简单运球，打好基础，投三分也要先会投篮准，练好上肢力量，多看视频学最好，我就是这么学的