多补充大豆异黄酮以及维生素E、多吃新鲜水果提高孕酮、服用地屈孕酮或注射黄体酮、减少劳累，合理休息等。
拓展资料
孕酮即黄体酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，它有抑制子宫活动使胎儿安全生长等作用，是维持妊娠所必需的物质。孕酮数值若偏低，则说明胎儿发育或黄体功能可能不正常。
如果是怀孕前出现有孕酮低的情况，则表示女性很容易出现有不孕的可能。孕酮低的症状外在表现为：甲状腺功能不全、纤维囊性乳房、胆囊疾病、低血糖等症状不易被发现；还会出现月经周期不规则、体重增加、阴道干燥、乳房胀痛等症状，如果细心一些，是可以发现的，发现这些困扰要及时到专业医院就诊，听取医生的意见。
多补充大豆异黄酮以及维生素E，怀孕后，如果出现孕酮低的情况，那就一定要格外注意调理。为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡，解决孕酮低的问题。一般情况下，大豆、柚子、草莓、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素E。
多吃新鲜水果提高孕酮，新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子等都可以帮助孕酮达到正常水平。
服用地屈孕酮或注射黄体酮，出现孕酮低的情况，可以到医院进行治疗并且在医师的指导下服用地屈孕酮或注射黄体酮。此方法对于快速补充孕酮有很好的效果，特别是对于妊娠初期的孕妇来说是一个不错的选择。
减少劳累，合理休息，孕酮低的孕妇应该减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此需要得到合理的休息。
最关键的是即使补了黄体酮，也往往不能在孕酮值上反映出来。而且，世界卫生组织也说啦：黄体酮并不能预防早、中期妊娠流产。应将孕激素从防止流产的治疗药物目录中取消。也就是说，即使孕妈孕酮低也没有补充黄体酮的必要，因为到目前为止，并没有证据表明这些“保胎药”是有效的。
目前来看，国内外很多比较先进的医院，根本没有查孕酮这一项，更别提补黄体酮了。所以，所谓“保胎药”基本都是心理安慰，只要医生敢开，你就敢拒绝！
资料显示在孕早期怀疑有先兆流产可能性的孕妈中，有85%左右的孕妇孕酮偏低，剩下的15%孕酮值非常正常。所以你看，并不是所有流产征兆的孕妈，都会出现孕酮低的情况。当然，也不是所有孕酮低的孕妈都会流产，有研究表示，所有检查出孕酮水平低的，还有超过10%的胎儿都正常发育呢。
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