第1个回答 2022-03-26
想受孕首先要保证正常卵子的排出，这样才可以有怀孕的保障，所以如果能通过饮食调节雌性激素，其实这就有助于怀孕。一般女性可以多吃含有叶酸、蛋白质、铁、钙、锌等等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处的。比如在日常生活中可以多吃鸡蛋、鱼类、豆制品、新鲜的蔬菜和水果、动物的肝脏、西红柿、菠菜等等，这些食物都是有助于怀孕的。
备孕期间如果想要快速的怀孕，最好的办法是监测排卵。可以从月经的第一天开始计算，到十一天的时候用排卵试纸进行测验排卵期，一直出现两道强阳的时候，说明是在排卵期。在这个时候进行同房，受孕的几率可能会在40%-60%左右。同时，也要保证心情的愉快，避免过度的焦虑和紧张，有可能也会影响受孕。如果担心排卵试纸不是特别准确，可以进行B超监测下的排卵。可以去医院进行监测排卵，也是从月经的第一天开始计算，到十一天的时候去检测，直到出现有优势的卵泡，这个时候可以进行同房。在同房之后间隔1-2天之后去医院进行再次检测，只要卵泡破裂，说明受孕的几率也是非常大。