3岁如何保养皮肤?
使用防晒霜。
13岁的女生可以用防晒霜,但是买之前需要做皮试。首先,她必须对防晒霜的成分不过敏。其次,她要确认自己是油性还是干性。对于油性皮肤,她应该选择水性防晒霜,对于干性皮肤,她应该选择防晒霜。她13岁正处于青春期。如果她的皮肤处理不当,很容易引起痘痘、粉刺、肤色不均等不良症状。因此,她需要在使用防晒霜前后清洗皮肤。
清洁和美白皮肤
平时无论有没有防晒霜都要经常洗暴露在外的皮肤,这样不仅能镇静晒伤的皮肤,还能洗掉灰尘细菌和自己分泌的油脂。13岁的时候,油脂分泌速度会更快。毛孔堵塞的话,容易长痘痘、痘痘,会导致皮肤毛孔粗大、暗沉。另外可以选择自制面膜美白。常见的可以做面膜的食材有绿豆粉、蜂蜜、鸡蛋等。
食品增白方法
平时保养皮肤,不要只从外表保养。都是一时。想要皮肤长期好起来,最好的办法就是排毒。每天多喝水可以起到排毒的作用,还可以多补充蛋白质等维生素。女生常吃香蕉、苹果、樱桃、柠檬、蜂蜜、豆浆、牛奶等富含蛋白质维生素的食物,也能起到美白的作用。夏天,在晒太阳前的六个小时内,应避免食用光敏性食物。常见的光敏食品包括
13岁护肤品推荐
13岁皮肤不需要化妆品,自然是最好的,因为化妆品会对皮肤有些伤害。现在的皮肤这么嫩,每天早上起床后用清水洗一下就可以用儿童霜了。至于痘痘,禁辛辣食物,清淡饮食,会改善症状。
如果是油性的,还是可以选择合适的洗面奶,但是要绝对温和。如果你的皮肤是白色的,你不需要化妆。每天坚持吃水果,多喝水。