脑梗，属于脑卒中的一种，临床上称为缺血性脑卒中，而且脑梗也是“三高疾病”主要是高发病率、高死亡率、高致残率，所以脑梗让人闻之色变，由于血脂过高，造成血液粘稠，血液的供应量就会减少，严重时还会造成血液中断，那么脑梗就会随之而来，一旦血液供应不足就会造成部分脑神经因缺血而造成坏死，就会增大猝死的可能性，损害生命 健康 。
脑梗离我们很远吗？
很多年轻人都会觉得脑梗离我们很远，而且脑梗的患病人群大多都是中老年人，所以不用担心，但是资料显示，我国每年因脑梗死亡的人数高达120万，其中年轻人的占比越来越大，而且年轻人因为长期饮食不 健康 、熬夜、缺乏运动等等，都会加大患脑梗的几率，所以预防脑梗应是全民性的疾病。
头部出现4个异常，说明已经脑供血不足了
1、剧烈头痛
一旦出现剧烈的头疼，不管什么原因，都要引起足够的重视，特别是对于已经患有心脑血管疾病的人或是中老年人这样的高发人群，出现了这样剧烈的头痛现象时，一定要重视起来，最好及时就医检查一下，那可能是脑梗出现的前兆，及时检查，做到早发现、早治疗，避免严重后果的发生。
2、眼前一过性的发黑
如果平时视力正常，但是短时间内经常出现突然性的眼前一过性发黑的情况，一旦出现这样的症状，就一定要引起重视，那可能与你的脑血管 健康 有关，一旦脑部血管出现了堵塞，可能就会造成血管内的缺血缺氧，就会影响视觉中枢，进而造成眼部血液循环变差，大脑支配的视神经变得不敏感，人就会出现突然的眼前发黑症状了。
3、嘴眼歪斜
如果脑部血管 健康 出现问题，就会影响到人的大脑支配脸部的神经，这时可能会出现突然的嘴眼歪斜情况，主要是因为脑血管出现了严重的堵塞，使大脑支配的面部神经受到损伤，人的面部肌肉不受大脑控制，就会出现嘴眼歪斜的情况，一旦出现这样的情况，就要及时就医，可能是脑梗已经到来了。
4、不断打哈欠
打呵欠是我们每天经常出现的一种表现形式，很多都是是熬夜或睡眠不足造成的，如果在睡眠充足的情况下还会出现这种情况，就要引起重视了，因为经常打哈欠可能是脑梗塞前的症状，这是因为脑缺血引起的脑动脉硬化或狭窄而造成的，临床显示，80%左右的脑梗患者在发病前一周，会出现频繁打哈欠的症状。
多吃2物，软化血管，脑梗悄悄“溜走”
一、绿茶
在生活中很多注重 养生 的人，经常会喝一些绿茶，能够起到 养生 保健的功效，其实若不想脑梗缠身的话，坚持喝一些绿茶也是不错的选择，绿茶中的一些儿茶素等营养成分，能够帮助软化血管，促进血管内部毒素垃圾的排出，降低血液浓度，预防出现血管堵塞的情况，脑梗也会悄悄溜走。
二、血管营养
这是一种从大豆中提取出来的营养物质，里面含有丰富的人体必需的不饱和酸，可以很好的分解脂肪。所以经常服用可以把血管内堆积的脂肪斑块分解成可以溶于水的小颗粒，然后随着人体代谢排出体外，减少血液中的脂肪含量，降低血液的粘稠度，很好的清除血管里的垃圾，改善血管堵塞。