巽寮湾位于惠东县城平山镇南部，得名是因为乾隆年间，一群难民来到了这荒芜的地方用茅草搭茅“寮”定居。而“巽”是八卦里的巽卦，象征平安顺利吉祥之意。区内拥有得天独厚的滨海旅游资源，有八个海湾，以石奇美、水奇清、沙奇白著称，被誉为“绿色翡翠”和“天赐白金堤”。
大多数人来巽寮湾旅游，一个原因是为了看风景，另一个原因就是游玩放松。我们来旅游最好可以准备两天的时间，第一天我们可以先去天后宫体验妈祖庙的文化特色，然后再出海捕鱼，感受大海的力量，下船后可以骑一下自行车，下午去玩一下游戏，比如射箭或者CS，晚上看一下篝火晚会或者华家班的车技表演。第二天前往三角洲，体验一下潜水帆船等项目。
到达巽寮湾，一般会先到惠州市，在乘坐班车前往巽寮湾。如果是坐火车的话，要在惠东站下车，再转当地公交车。当地的住宿价格相对较高，靠海的多为豪华型酒店，价格一般在600元上下，虽然价格很贵，但到了旅游旺季仍然是一屋难求，所以如果在旺季游玩，要提前订好房。
巽寮湾位于海边，当地最受欢迎的是海鲜大排档，位于皇庭假日酒店附近有一条美食街，各种海鲜大排档，价格相对广东其它海边价格稍微高一点，常规点菜人均正常水平80元/人。
在海边游泳要注意潮水的时间，尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。