你好，咬嘴唇、撕唇皮，的确不是一个好习惯，它不能使嘴唇增厚，但会使嘴唇更加干裂、也容易引起感染，因此，还是应该尽力克服。
不自主的咬唇、揭剥脱的唇皮，多有两种原因：1、口唇干燥剥脱，因刺激会有干、痒感，通过舔唇和牙咬，可以缓解不适感，但其结果是越舔越干、越咬越痒，导致欲罢不能，而对于剥脱的唇皮，舔唇时会不自觉的用舌头将它舔起并撕脱，渐成习惯，越演越烈。2、当情绪焦躁、无安全感、心绪不按时，也常会以不自主的咬唇动作来掩饰自己的不安和躁动，这种情况可通过心理疏导缓解压力。
知道原因，就会有的放失的做克制和纠正，希望你会尽快克服这种不良陋习。
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