脱发掉发怎么办,生发养发

如题所述

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第1个回答  2018-06-16
nihao,这是可以治好的,我以前每天早晨一起床用手一捋都能掉下五六十跟头发,梳头发的时候掉的更多,基本上会掉上百根,满地都是我的头发,特别自卑,看了医生,说毛囊有问题,医院一个疗程上千块钱,也不知道多久能长出头发/4EwiY7 , 平时注意经常洗头,不熬夜.常吃坚果类产品,用生姜切片,烧水,洗头.但愿可以帮到你
第2个回答  2018-07-11
生发食物:
1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等
2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3.多食含碘高的食物, 可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的物质,也可以帮助头发的生长。
5.维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。
6.这中间当然要少不了一条的就是心情愉快,心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
避免食物:
1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物,如,辣椒,花椒,姜片,葱,大蒜等。
2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。
3.忌高糖和高脂肪食物,因为这样的食物含有含有酸性成分,不利于头发的生长。
第3个回答  2019-12-11

脱发除了跟遗传因素有关,还有工作、学习和生活压力大等精神方面因素影响,高强度的学习和工作容易使人紧张、焦虑,导致内分泌失衡,影响头发生长周期。此外,作息不规律,也易导致过早脱发。

建议:有脱发现象应尽早到医院就诊,查出原因后对症下药。

措施:

1.养成良好的生活方式,要尽量避免熬夜;

2.饮食要规律健康,同时少吃油炸、辛辣刺激、重口味的食物,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡,以利于毛囊的健康。

3.保持心情愉悦和体育锻炼,负面的情绪造成血液循环减缓,局部供血不足,时间一久就容易出现脱发、白发的现象。

4.要及时释放负面的情绪,加强体育运动,消除精神疲劳。

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第4个回答  2020-08-07

脱发掉发怎么办?一洗头一周1到2次,清洗干净及时吹干,二头发防晒,三避免熬夜,四少烫染头发,五缓解压力,六食疗养发。

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