为什么睡到半夜会有一阵刺骨的寒意惊醒

Question

如题所述

Answer 1

大脑活动活跃导致的，因为环境因素或者近期生活状态的变化，导致大脑在夜里还在小规模活动，可能是在做梦，这个寒意可能是真实环境中的冷或者梦境中的冷，但都是促进大脑活动异常的

Answer 2

很高兴回答你这个问题。可能是你的。半夜窗户没有关。然后有半夜有风吹进来了。或者是你睡到一半把被子踢到地下了。再或者，有人跟你恶作剧。

Answer 3

如果一个人睡到半夜，处在睡眠状态体温比平时要低点，如果不注意保暖，时间长了人会感到越冷，所比夜晚睡觉，天凉了要关好门窗，盖好被子，以免感冒，毕竟身体健康最重要。

Answer 4

可能原因，自身问题，就是可能身体最近有一些湿气，晚上睡觉人体温度会下降，然后气温也会降低，熟睡时人的精神都是比较涣散和松懈，一下子会产生这种感觉，常有的 还是要好好锻炼身体

Answer 5

应该是在睡梦中被冻醒了，建议居住环境要保暖，睡前关窗。追问

我都没有开风扇和空调之类的，我这已经是第二次了还是第三次了，都是睡到半夜的时候冷醒的，我盖两张被子都觉得冷，不知道怎么回事

追答

觉得冷，不是两张被子就暖和，是不是不够厚？睡前热水泡脚，这两方面都做到后，再反省自己心理上是不是很孤单？因为心理上也会让人感觉冷都没问题，就需要去医院检查一下，是不是身体方面的原因