很多人脸上皮肤出了问题，就觉得要补水，而她们的方式往往是一天到晚喷喷雾，或者每天敷面膜，其实这都是不对的。过度的水合也是会削弱皮肤屏障的，反而容易导致皮肤敏感。
皮肤专家说不要敷面膜，其实是让大家注意敷面膜的频率和各种事项。确实，如果面膜使用的不当，真的会给皮肤造成我们想象不到的伤害，那么具体都有哪些要注意的，我下面具体说一下。
1、天天敷面膜，等于敷防腐剂
每天敷面膜，其实就是每天给脸用防腐剂，增加皮肤过敏的风险。这样不仅会让肌肤水分过多蒸发，还会让皮肤容易受到细菌、化学物质侵入，让肌肤暗沉，失去自我保护能力。如果说明书上没有标明，那么建议每周敷2~3次，特殊用途类的每周1~2次最佳。
2、新鲜果蔬直接敷，小心过敏
网传小妙招里常提倡用新鲜果蔬直接敷脸，这其实是个误区!一些果蔬确实含有维生素C，但含量甚微，涂抹在脸上并不能吸收多少，加上果蔬中还含有其它成分，不仅会阻碍维生素C的吸收，还非常容易造成过敏。尤其是刺激性果蔬，比如柠檬、草莓、菠萝等。
柠檬的酸度非常大，而酸具有腐蚀性;草莓、菠萝富含鞣酸、果酸等酸性成分，会起到脱角质的作用，敏感性皮肤的人这样做，容易出现脸干、发红等症状，严重者会皮肤过敏。
4、快速祛斑面膜，小心激素
只有加上激素面膜才能出现迅速祛斑、变白的神奇效果，还能减少氢醌和维甲酸的刺激反应，或者加入一些能够干扰激素检测的成分进去。如果长期使用有激素的面膜，会让你的皮肤变薄、出现红血丝、多毛孔、皮肤屏障功能下降、让皮肤变得容易发炎、甚至是激素依赖等症状。
关于要不要敷面膜这个问题，应该要分开来讨论。肌肤是否属于屏障受损类或者是痘痘肌，如果是这两种的话，如果比较严的话的确是不太建议敷面膜。
一般去看皮肤科医生都不太建议使用各类护肤品或者是化妆品。因为肌肤本身就很脆弱，使用各类复护肤品更容易导致过敏。
1、易受刺激
敏感性皮肤不太建议使用面膜是因为面膜内的精华成为较多，浓度较高，这就是低高浓度的问题了，敏感性肌肤的耐受性本来就不好，使用完面膜之后比较容易受到刺激，出现泛红、瘙痒的现象，所以在这里不建议敏感性肌肤或者痘痘肌频繁使用。
2、出现感染
片装面膜不是百分之百包装无菌的，菌落数量有一定限制但是还是有细菌的存在。痘痘肌在使用面膜的时候，比容易出现肌肤感染。细菌通过小创口进入肌肤，这就是很多人用完面膜“烂脸”的原因。
痘痘肌在化妆的时候也要注意定期清洁化妆用具，上面的细菌也很多，很多痘痘肌感染也是因为化妆用具不太卫生而导致的。
3、角质层变薄
使用面膜太过于频繁会让肌肤角质层变得薄弱，容易变敏感肌。面膜只是让我们肌肤表层保湿，并不是深层次的保湿。面膜做得过于频繁会适得其反。一周3次左右差不多了。
也不是说不能敷面膜可以适当敷面膜，不要太频繁就可以了。当然肌肤受损人群建议先把自己的肌肤底子养好，再做上层肌肤护理。
面膜是爱美小仙女们日常的护肤必备品，据说像范冰冰，张嘉倪这样的女神每天的空闲时间都在敷面膜，一天可以用掉好几张。皮肤专家所说的不要敷面膜应该是特指某些敏感肌或者不要错误使用面膜，使用正确的方法敷面膜对皮肤还是有益无害的。
使用面膜之前要做好过敏测试，可以将少量面膜中的精华液涂于手背或者耳后，半小时后看有无过敏反应。另外敷面膜前一定要做好皮肤清洁，避免污垢和灰尘进入毛孔中。面膜一般使用时长是20分钟左右，到时间后及时取下，以免蒸发带走皮肤水份。
最后，面膜的使用不要过于频繁，以免营养过剩或者过度清洁导致皮肤受损。总之，敷面膜掌握好正确的方法还是对皮肤有好处的。
既然专家都说了不敷面膜，那就不敷面膜吧。专家之所以会这么说，肯定是针对一个人的肌肤具体情况而来的，如果不听专家的话，效果会适得其反哦。
再说了，作为一个皮肤专家，见多识广的，什么样的皮肤情况没见过，他只是在善意的提醒皮肤患者，小心呵护肌肤，人就这么一张脸，弄糟糕了，怎么都难以挽回了。
其实专家心里也是清楚的，现在的女孩子特别爱美，要他们不敷面膜简直是在让她们不吃饭那样的难受，如果不是万不得已，专家也不会出这样的建议吧。
总之一句话，听皮肤专家的做，照做。如果自我觉得皮肤还不是如专家说的那样的糟糕、而且只是补补水而已，你可以和专家讲讲。
以上纯属个见，不喜勿喷哦。
怎么说呢？敷面膜有利有弊，如果过度的敷面膜可能对皮肤有害，过度使用，会使角质层在短时间内过度水化，造成角质层损伤、皮肤变薄，屏障功能受损，从而引起肌肤敏感，降低皮肤的抵抗力，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，甚至引起暗疮，因此对皮肤反而不好。
面膜的过度使用会使皮肤变得很干燥，也有的人天生对面膜过敏，所以这样的人千万不要敷面膜。大部分日用品类面膜或许只是营销的一种手段，不太可能解决很多皮肤问题，当然适度使用面膜可以愉悦身心，有助于保养效果；但过多敷面膜肯定不可取，会引发敏感和角质层受损、变薄等后遗症。