男生23岁还能长高吗？

Question

本人身高160，如今都23岁，苦于身高而烦恼，有什么能够增高的方法吗？

Answer 1

可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
二，
人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4）
柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，
那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，
是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等
！

Answer 2

这个个是长高的可能性不大了。但是你不要气馁呀，上天是公平的，每个人有他的缺点，但必须给他一个优点。

Answer 3

俗话说的是
23窜一窜
25鼓一鼓
，按照经验是能长，但每个人发育不是相同的，到医院拍片看看你的骨骺线是不是已经闭和了
，有人说多做弹跳运动有助骨骼拉伸，你试试。一天200次以上，另外注意补钙。
我听说有人试过倒挂在单杠或双杠上长高的，这个你也试试，另外注意休息，每天的睡眠至少要8个小时吧

Answer 4

26岁的我用了7个月的时间长了7厘米，长高后的人都满脸春色了，之前的身高只有170，压抑了小哥我7/8年龄，现在终于摆脱了，一年前的我还因为身高唉声叹气，现在的我截然不同，这都要归功于《》吴知启魁梧了》我就是看到了这一文，然后 用里面的方法去做，才有了现在的身高，？度有搜一下就出来了，搭建赶紧去看看吧！

Answer 5

去医院检查一下骨垢线，如果闭合的话就不会再长高了，没闭合的话还会长高。