睡醒一觉脚腕处无缘无故就跟扭了一样是咋回事？

Question

如题所述

Answer 1

你可能缺钙，平日多吃含维D食品如虾皮，牛奶等，平时多晒晒太阳，经常按揉脚踝，适当运动，晚上泡泡脚。长期坚持下去，一定会解决的，还要提醒的是注意睡眠姿势，以侧卧为宜，以放松为佳。

Answer 2

这很有可能是跟落枕一样的原因
睡觉的时候脚放的位置不太正确，导致气血运行不畅，起床的时候就跟瘸了一样的。
观察一下情况，如果不严重可以自行恢复，如果比较严重还是要去看一下

Answer 3

很正常的我也经常发生这种情况，人在睡梦中神经也会跟着紧绷状态，有时候做梦梦到被人追，就一直跑一直跑会很累的，大梦初醒就会发现自己感觉跑了马拉松的感觉，更有甚者说有可能是另一个维度，在睡梦中进去了另一个维度，无论走路还是怎样都是用身体去力行，所以醒来就会觉得这疼那疼的。

Answer 4

这个有可能是你白天弄伤了，但白天脚痛是没有感觉的，睡了一觉，脚有可能肿了，早晨就觉得疼了

Answer 5

那有可能你白天做剧烈的运动啊，走路啊，或者是锻炼啊，如果运动量过度，也会导致睡觉脚踝那里痛，比如说你白天走路走多了也会导致脚痛的。