共济失调患者应该怎样做锻炼？

如题所述

推荐答案 2019-04-13

共济失调最有效的锻炼方法

原地高抬腿踏步锻炼，这在刚开始锻炼时人会站立很不稳，可以扶着固定物做，以防摔倒，但要尽量抬高大腿地锻炼效果比较好。
手臂和手指力量的锻炼：用手转铁球或核桃的方法锻炼手指的力量和灵活度，以恢复书写的能力。
锻炼腿部力量：用做连续下蹲动作（最好能深下蹲），对防止腿部肌肉萎缩、增强腿脚力量大有好处
END
注意事项
锻炼的时候一定要注意，不要太累着了，一开始可以少做点，慢慢往上加；
下蹲动作起来感觉困难时，可以扶着墙，或者到角落里扶着

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共济失调怎么锻炼?公众号:共济失调集结站答：1坐位平衡训练：先让患者体会坐位的感觉或用镜子矫正坐位的姿势，然后训练从有倚靠到无倚靠坐，由坐在靠椅上到做在凳子上；并学会在坐位上做前后左右改变重心的动作，加强患者承重练习及左右交替抬臀负重练习。以后练习在坐位下做上肢和躯干的各种动作，并能在外界推力作用下保持坐位的动态平衡。2站立平衡...

共济失调怎样运动最好?答：病情分析：共济失调锻炼方法：1、改善患者运动的姿势基础：增强近端稳定性；改善平衡调节，使患者学会小范围的运动。2、改善主动肌、协同肌、对抗肌的协同，使患者的运动变得平稳和流畅。3、在抗重力的位置上，让患者体验有目的的抗重力运动。4、改善视固定和眼、手协调，使患者能利用视觉帮助稳定。5、...

共济失调的康复锻炼有哪些?答：共济失调康复训练：（1）改善主动肌、协同肌、对抗肌的协同，使患者的运动变得平稳和流畅。（2）增强患者的平衡感，增强近端稳定性、改善平衡调节，使患者学会小范围的运动。（3）改善视固定和眼、手协调，使患者能利用视觉帮助稳定。（4）在抗重力的位置上，让患者体验有目的的抗重力运动 ...

共济失调患者有哪些康复训练?答：共济失调康复训练方法最好是在专业的康复机构进行，在家里的简易训练方法如下：1、患者可以在父母或亲属的帮助下，每天进行三次坐姿和站立训练。2、经过一周的训练后，可以试着让患者独自坐着和站着。在能够保持平衡后，试着让患者将患侧的上肢向前和侧面伸展。3、在进行一段时间站立训练后，患者也可以...

小脑共济失调患者日常应该怎么锻炼?答：1 对于共济失调的患者康复训练，主要从以下几个方面着手，首先要想办法改善主动肌与对抗肌和协同肌的协同，通过对这些肌肉群的训练，患者的动作会变的平稳流畅。比如在床上坐起，然后再躺下去，这个动作可以重复十次。2 患者还应该要训练自己的平衡感，以及自己对平衡的调节能力，需要加强这样的稳定性，...

共济失调怎么锻炼 ?答：步骤二站立平衡训练让患者在助步器的辅助下双腿分开站立，家属一手轻推患者腰部，另一手在对侧保护患者，让患者练习保持站立的平衡。待站立平稳后，拿开助步器，让患者双腿分开站立，同样方法轻推患者练习站立平衡；随着患者平衡力的增强，站立的地面可从平面到斜坡，逐渐增加难度进行站立平衡练习；...

共济失调康复锻炼方法有哪些?答：并有赖于神经系统的协调和平衡。1．改善视固定和眼、手协调，使患者能利用视觉帮助稳定。2．在患者的运动中，引入旋转的成分，减轻患者因害怕失调而不自主地或自主地对其运动的限制。3．训练患者恢复正常的中线感和垂直感，以便他们在运动中有返回中线的参考点。

共计失调有哪些康复训练方法?答：另外，共济失调的康复主要是控制病情和防止进展，包括平衡性训练和协调性训练，需要结合症状进行康复治疗，主要有以下几种方法：一、改善患者运动姿势基础，增强近端稳定性，改善平衡，加强小范围运动。二、改善主动肌、协同肌和对抗肌协同作用，使患者运动平衡变得平稳和流畅。三、适当进行抗重力运动，如站立...

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