24岁脸上开始长雀斑了怎么改善？

Question

如题所述

Answer 1

1、注意自己平时的生活规律，不要熬夜，勺日晒、油烟
2、调节一下内分泌。
3、补充胶原蛋白，内服外用、补水、多吃维生素
4、适当用一些产品，调节一下多做面膜

Answer 2

平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。