我觉得这和每个人的适应能力有关系吧，和每个人的心理素质有关系，有的人适应起来很快，好像开车就跟玩游戏一样，一点都不紧张，但是有人只要长时间不开就还是会紧张。
正常人一班开几天就可以适应紧张了，又或者是时间再久几天，这和每个人心理素质有很大的关系，有的人适应能力很强，第一次开车就可以很快的上手，而且一点都不紧张，觉得开车就跟游戏一样，一点都不害怕和紧张，但是有的人就特别的紧张，尤其是一些女孩子，在练车或者是考试的时候就比较紧张，等拿证上路的时候更紧张，生怕出什么意外，自己出一身冷汗，而且好久都消除不了这种恐惧，这和本身的心理素质有很大的关系。
如果想消除这种恐惧最好的办法就是放宽心态，别把这个事想得太危险，反而觉得开车这个事情很安全，而且车很稳，不需要自己担心，认为开车就和训练中一样，身边的司机技术都很好，他们不会撞你，你非常安全，就可以啦，别想太多。
最后就是还是要多适应，越紧张越要多开，反复训练才会更快的消除这种紧张的情绪，我们不能遇到困难的时候就躲避，反而是迎难而上，敢于面对困难和紧张的情绪才能解决，越害怕越要去做，尝试的次数多了，也就不那么害怕了，反而会变得得心应手，消除自己的恐惧感。
如果大家都考过驾驶证，那么就可以理解一本驾驶证的来之不易了。考驾驶证的过程就是对精神的洗礼过程，不管是科目二还是科目三，自己考试的时候都是格外紧张，同时也十分害怕。好不容易考出了驾驶证之后，大家发现自己根本不敢上路开车。这是因为，一来路况比考试路段要差很多，二来身边没有教练指挥就会心虚。于是，就有许多女生考出驾驶证之后，把驾驶证一直放在家里睡觉。但是，有时候真的需要逼自己一把，这样就能顺利摆脱恐惧的心理。那么，各位老司机们都是开了多久车以后才消除对驾驶的恐惧与紧张的呢？个人是开了半年之后消除情绪的，因为半年之后自己就能够熟练驾驶了。下面，让我们具体看一下。
一、半年的驾驶时间开过各种不同的路段
在半年的时间里，由于业务需求，自己要跑许多地方。因此，这半年时间自己不仅开过闹市区，还开过乡村道路，不仅经历了堵车，还经历了热闹的夜市。因此，开过各种各样的路段之后，自己对离合器、油门以及刹车的运用都已经十分熟练，这时候就消除了驾驶的恐惧感。
二、半年的时间自己也让别人带过高速路
对于新手而言，其实最怕的是开高速路。因为高速路上的行驶速度一般都在100码以上，对于新手来说是很难驾驭这样的速度的。因此，这半年时间当朋友开高速的时候自己就坐在副驾驶感受，时间久了之后对高速路况也比较熟悉，增强了驾驶自信心，于是也消除了驾驶的恐惧感和紧张感。
因此，自己半年之后驾驶汽车就不再有恐惧感和紧张感了，大家的情况是怎么样的呢？